老年人性生活的相關(guān)注意事項(xiàng)都有哪些呢?對(duì)于老年人來說一定要注意可以保持正常的性生活，但是不能過度，還要了解相關(guān)的注意事項(xiàng)，才能讓老年人的性生活更加的和諧，具體請(qǐng)看下面的介紹。

1、到了老年后，男性有時(shí)不能完成正常的射精，多數(shù)是正常生理現(xiàn)象或衰老過程中的一種表現(xiàn)，并非病態(tài)。

造成這種情況的原因很多，包括射精需要刺激的時(shí)間增長、老年人*分泌減少、在抽動(dòng)過程中勃起硬度有所減退、伴侶陰道萎縮、陰道壁光滑、摩擦力降低等。所以老年人既不要因此而停止性生活，也不必勉強(qiáng)自己每次都射精，重要的是應(yīng)該自己加強(qiáng)或?qū)Ｗ⒂谛睦砼c精神上的快樂和滿足。

2、老年夫妻選擇在早晨過性生活，因?yàn)榻?jīng)過一夜休息后，身體得以恢復(fù)，精力最為充沛。

3、高齡老人要注意身體的疾病，一般來說高血壓患者一定要等血壓平穩(wěn)后才能過性生活，因?yàn)檫^度興奮可誘發(fā)心腦血管意外。

4、冠心病患者如果出現(xiàn)胸悶、心悸或呼吸困難，就不能進(jìn)行性活動(dòng)。

5、心肌梗塞患者應(yīng)在心肌梗塞康復(fù)后4個(gè)月才可開始過性生活。

6、人老了，動(dòng)作不宜快、不宜猛，應(yīng)和風(fēng)細(xì)雨、柔和緩慢。應(yīng)控制自己的情緒，避免過度興奮和過急行動(dòng)。

7、因?yàn)槔夏耆松眢w大都偏胖，有的老年人還有不同程度的慢性病，動(dòng)作不便，性生活的體位可采取女上位、側(cè)位或男性站立床邊等。

8、頭部不適或有眩暈、頭痛時(shí)，應(yīng)停止性交，躺下休息，喝點(diǎn)茶水。

9、時(shí)間不要長。

10、房事前不可飲酒，不可吃得過飽或喝水過多，在性事前排空小便。

11、老年夫妻的房事，最重要的是互相配合好，尤其在事前和做愛中不可別別扭扭，要你恩我愛，互相體貼，才能使性生活和諧。萬一男方出現(xiàn)了勃起慢或勃起不堅(jiān)，甚至疲軟失敗，女方要諒解，不要口出怨言，否則會(huì)加重男方心理負(fù)擔(dān)，造成性交失敗。

12、心臟病病人不能頻繁的進(jìn)行房事，一天之內(nèi)更不能多次，以免誘發(fā)心臟病。

13、做愛并不一定是要做，擁抱親吻皆是性愛。性愛包括性生活和性心理。而且不只是性交才叫性愛，擁抱、親吻、愛撫都屬于性愛的范疇。老年人的性愛，應(yīng)該更看重性心理上的滿足，通過擁抱、親吻、愛撫等獲得快感和愉悅，而不要勉強(qiáng)自己性交。

14、在60歲以上的老年人中，有40%的人性淡漠，甚至喪失了性能力，過早地關(guān)閉了性福的大門。究其原因，并非身體老化、性激素減少或疾病所致，而是屬于心理老化，所謂心老性先衰。老年人要保持“我還行”的健康心理。

以上為大家盤點(diǎn)了盤點(diǎn)老年人性生活的相關(guān)注意事項(xiàng)，老年人在進(jìn)行性生活的時(shí)候一定要注意時(shí)間不能過長，還要注意有一些心腦血管疾病的是不適合進(jìn)行性生活的。