老年疑病癥的疾病癥狀和自我療方
老年人晚年有一種很特殊的疾病,就是疑病癥,這個疾病的意思就是老年人經(jīng)常會懷疑自己患有了很嚴(yán)重的疾病,因?yàn)槔夏耆嗣媾R著自己身體的日漸衰弱,還隨時面臨死亡的可能性,下面就是疑病癥的表現(xiàn)和治療方法。
老年疑病癥的表現(xiàn)
1、患病老人負(fù)面情緒特別多
老年人在得了疑病癥后,常常要為自己的“病”感到煩惱、憂郁甚至恐懼,他們往往極度夸大疾病的嚴(yán)重程度,進(jìn)而對自己的病癥極為焦慮,別人勸得越多,他的疑病癥狀反而越重。
2、對自己身體狀況常“神經(jīng)過敏”
老年疑病癥患者對自身變化特別敏感和警覺,哪怕是一些微不足道的細(xì)小變化,也顯得特別關(guān)注,并且會不自覺地加以夸大和曲解,形成患有嚴(yán)重疾病的證據(jù)。
3、疑病癥老人多絮叨“病情”
老年疑病癥患者因?yàn)殚L期相信自己得了“重病”,產(chǎn)生了強(qiáng)烈的恐懼感和焦慮感,因此往往將醫(yī)生當(dāng)做救命稻草,對病情的訴說不厭其詳,甚至喋喋不休。
4、醫(yī)院檢查無法打消疑慮
老年疑病癥患者總往醫(yī)院跑,反復(fù)進(jìn)行各項檢查,可看到結(jié)果顯示正常時,又完全不相信,覺得醫(yī)生醫(yī)術(shù)不高,儀器設(shè)備不先進(jìn),甚至?xí)岩舍t(yī)生故意隱瞞自己的“重病”。
老年疑病癥的自我療方:
1、正確評價自我健康狀況
老年人普遍自我健康評價欠佳。由于老年人對健康狀況的消極評價,對疾病過分憂慮,更感衰老而無用,對老人心理健康十分不利。因此,在老人身心健康的實(shí)踐指導(dǎo)和健康教育中,應(yīng)實(shí)事求是,正確評價自身健康狀況,對健康保持積極樂觀的態(tài)度。
2、正確認(rèn)識離、退休問題
老年人隨著年齡增加,由原來的職業(yè)功能上退下來,這是一個自然的、正常的、不可避免的過程。只有充分理解新陳代謝、新老交替的規(guī)律,才能對離、退休的生活變動泰然處之。
3、安排好家庭生活,處理好“代溝”問題
家庭是老年人晚年生活的主要場所。老年人需要家庭和睦與家庭成員的理解、支持和照料。在中國傳統(tǒng)文化的作用下,老人在家庭中一般起著主導(dǎo)作用,維系親子、婆媳、翁婿等家庭生活氣氛。但老年人與子女之間在思想感情和生活習(xí)慣等方面有時因看法和處理方法不同,而有所謂“代溝”。作為子女應(yīng)盡孝道,贍養(yǎng)與尊重老人;作為老人不可固執(zhí)已見,獨(dú)斷專行或大擺長輩尊嚴(yán),應(yīng)理解子女,以理服人。遇事多和老伴、子女協(xié)商,切不可自尋煩惱和傷感。
4、疑病癥的自我療方還包括充分認(rèn)識老有所學(xué)的必要性
“勤用腦可以防止腦力衰退”。因此,老人根據(jù)自身的具體條件和興趣,學(xué)習(xí)和參加一些文化活動,如閱讀、寫作、繪畫、書法、音樂、舞蹈、園藝、棋類等,不但可以開闊視野、陶冶情操,豐富精神生活,減少孤獨(dú)、空虛和消沉之感,而且是一種健腦、健身的手段,有人稱之為“文化保健”。
老年人運(yùn)用好上述的自我療方,可以使身心更輕松,從而擁有一個更安樂的晚年。
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