鼻炎，大家并不陌生，鼻炎復(fù)發(fā)時，癥狀類似感冒，鼻塞，流涕，噴嚏等，影響學(xué)習(xí)工作和生活。中醫(yī)專家推薦一種慢性鼻炎的按摩方法，可以有效緩解慢性鼻炎的癥狀。

慢性鼻炎，中醫(yī)稱為“鼻窒”、“鼻塞”等。肺開竅于鼻，故慢性鼻炎的發(fā)生與肺關(guān)系密切。因風(fēng)寒襲肺、蘊(yùn)而化熱，或熱邪襲肺、肺氣失宣，故為鼻塞。下面我們一起來看看治療慢性鼻炎的中醫(yī)按摩養(yǎng)生方法。

慢性鼻炎的自我按摩養(yǎng)生療法

1.揉按印堂、鼻通、迎香穴，各2分鐘。

2.搓鼻：雙手拇指相對摩擦，生熱后沿鼻冀兩側(cè)反復(fù)推擦，最好使鼻翼兩側(cè)發(fā)熱。

3.揉按風(fēng)池，約2分鐘，最好有酸脹感覺并向額部傳導(dǎo)。