春節(jié)馬上就要來臨了，旅游，拜年都離不開交通工具，連續(xù)飛行數(shù)小時會增加發(fā)生深靜脈血栓的風(fēng)險，對糖尿病患者而言，更應(yīng)該多走動走動。糖尿病人乘飛機需注意?

第一，在乘飛機前最好先測一下自己的血糖水平，并按要求定時使用降糖藥物，使血糖保持在正常的水平，避免出現(xiàn)意外。也可在登機前適當(dāng)服用抗暈止吐藥物，避免暈機。

第二，在飛機上一定要注意多飲水，最好每小時飲一次礦泉水，避免機體缺水的發(fā)生�？梢赃m當(dāng)減少進食，避免血糖異常波動。如果是長途3小時以上的飛行，則應(yīng)該適當(dāng)進食，以抵擋飛行負(fù)荷所構(gòu)成的能量消耗。

第三，在飲食上，糖尿病人在飛機上要自備飯菜小吃。航空公司提供的正餐或小吃有可能不適合糖尿病患者。糖尿病患者坐飛機時，最好自備合適的食物，放在隨身攜帶的包中，以便控制血糖水平。

第四，在坐位選擇上，糖尿病人最好預(yù)定靠走道座位。因為連續(xù)飛行數(shù)小時會增加深脈血栓(DVT)及腿部血栓危險。糖尿病患者更應(yīng)該多走動走動，最好預(yù)定靠走道座位。上飛機后，如果可能的話，糖尿病患者可以請求調(diào)換空間相對較大的經(jīng)濟艙出口行列座位，以便更好地伸展雙腿。

第五，糖尿病人在飛機上每半小時最好做一次“腳操”：糖尿病患者在飛機上最好每半小時做一次“腳操”。具體動作為：

1、雙腳跟著地，腳趾盡量上翹。

2、一只腳慢慢抬起，用腳趾在空中劃圈。之后換另一只腳，重復(fù)動作。

3、腳趾著地，一只腳跟盡量上抬。換另一腳，重復(fù)動作。

最后，糖尿病人要避免匆忙登機。匆匆忙忙及飛行前的壓力，會引起血糖升高。乘坐飛機需要辦理停車、行李托運、安檢等一系列手續(xù)，國內(nèi)航班一般需要提前90分鐘到達(dá)機場，國際航班一般至少需要2小時。為此，糖尿病患者應(yīng)該留足時間，從容登機。

以上便是我們?yōu)槟闾峁┑年P(guān)于糖尿病人乘飛機需注意的問題，希望以上內(nèi)容能夠給你帶來幫助，避免糖尿病人乘飛機出現(xiàn)不必要的問題，給自己以及年輕人帶來不必要的麻煩。