早春是一個病毒滋生的季節(jié)，由于天氣剛剛轉(zhuǎn)暖，尚顯寒冷，大部分的中風(fēng)很容易發(fā)生在這個時候。因此，中老年人朋友在早春時節(jié)要特別注意預(yù)防中風(fēng)，那么中風(fēng)的預(yù)防工作有哪些呢?

高血壓患者請勤快點(diǎn)，一天量三次血壓 這個早春尤其值得注意，在2010-2011年的整個冬季，天氣相當(dāng)冷，可立春一過，很多地方就出現(xiàn)了一周左右的回暖，接著又出現(xiàn)了“倒春寒”天氣，這種情況很容易引發(fā)中風(fēng)。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師張卓伯說，高血壓患者這時要勤快一點(diǎn)，應(yīng)在每天早晨、中午、晚上各測一次血壓，要保證同一體位、血壓計、時間，并及時將變化告知醫(yī)生。出現(xiàn)“倒春寒”時，高血壓患者應(yīng)做好脖子的保暖，坐在高靠背椅上看書時請?jiān)诓弊酉聣|塊毛巾或小枕頭。

動手畫“一周血壓波動表” 另外，建議高血壓患者動手繪制個血壓波動表(包含日期、時間、血壓及所服藥物)。一天中有兩個血壓峰值期，分別是早晨6-9點(diǎn)和下午4-6點(diǎn)�；颊呖稍跈M坐標(biāo)上標(biāo)出這兩次測血壓的時間，縱坐標(biāo)上用不同顏色的筆標(biāo)出收縮壓和舒張壓。重點(diǎn)記錄脈搏和發(fā)生頭暈等現(xiàn)象的時間。隨后，把每天血壓的最高值在坐標(biāo)上連成線，每周匯總一次。

因此，老年人應(yīng)時刻關(guān)注身體的異常現(xiàn)象。中風(fēng)發(fā)作是有前兆的，有個方法可很好地揪出前兆，在端坐的時候，用牙簽輕刺身體，包括雙側(cè)手腳、臉部兩側(cè)等，比較兩側(cè)身體的感覺是否相同，如一側(cè)感覺遲鈍，便是異常。