老年人如何預防耳聾
人老為什么會耳聾呢?根據(jù)英國科學家研究發(fā)現(xiàn),老年人耳聾是由于供應(yīng)內(nèi)耳的血流,逐漸被阻塞所致。
原來,人內(nèi)耳的耳蝸上有許多毛細胞,它們能察覺聲波的振動,從而使人能夠聽到聲音。這些毛細胞由纖細的微血管供應(yīng)血液,如果血流受阻,則毛細胞就會死亡。那么,為什么老年人的內(nèi)耳供血會受阻呢?是不是因為血液太稠呢?不是。專家們曾對140多位耳聾程度不同的患者,進行了血樣化驗,結(jié)果表明,聽力最佳者血漿最稠厚。
進一研究表明:血液要通過內(nèi)耳毛細胞處的微血管,血液中的紅細胞必須改變自身的形狀。因為,毛細胞處的微血管管徑僅為4~5微米,而紅細胞的直徑約為7~8微米,紅細胞要想通過管徑如此狹小的血管,就得彎曲變形才能通過。隨著人的年歲增長,微血管會逐漸變窄,紅細胞的變形能力也降低,致使供應(yīng)毛細胞的血液量日趨減少,毛細胞團營養(yǎng)狀況惡化而死亡,于是出現(xiàn)老年耳聾的現(xiàn)象。
耳聾和人的生活習慣有什么關(guān)系?能否預防呢?一些科學家注意到,吸煙、飲酒和缺鐵,與老年性耳聾有密切關(guān)系。吸煙時煙草燃燒產(chǎn)生的一氧化碳和尼古丁等有害物質(zhì)會刺激交感神經(jīng)引起小動脈痙攣,招致聽神經(jīng)變性。長期飲酒造成酒精中毒,也可使毛細胞變質(zhì),尤以耳蝸底部為甚。研究結(jié)果表明,當體內(nèi)鐵缺乏時,內(nèi)耳含鐵酶活性降低,導致螺旋神經(jīng)節(jié)細胞減少和毛細胞損傷,從而構(gòu)成神經(jīng)性耳聾的發(fā)生。
老年人發(fā)生耳聾多是雙側(cè)耳朵聽力均減退,且進展很慢。有的低音聽不見,高音又感覺刺耳難受。
盡管人的衰老、退化是不可抗拒的生理過程,但如果不吸煙、不酗酒,經(jīng)常注意飲食衛(wèi)生,日常飲食多樣化,注意常吃富含鐵的食品如動物肝臟、瘦肉、豬血、豆制品、綠色蔬菜等。此外,經(jīng)常鍛煉身體,耳聾會出現(xiàn)得較晚。噪音也是影響聽力的重要因素之一。在農(nóng)村居住的老人聽力,比城市同齡老人要好,就是農(nóng)村噪音比城市低的緣故。有心血管疾病的老年人,要注意保持血壓的穩(wěn)定,心情舒暢,對保持聽力功能有一定作用。
出現(xiàn)耳聾的老人,切不要悲觀失望,可以服用中成藥耳聾左慈丸,或服用聰明益氣湯,這些中藥都有一定治療效果。耳聾較重的老人,可配戴助聽器。
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