缺血性心臟病莫忽視生活細(xì)節(jié)
缺血性心臟病患者在康復(fù)期間,為適應(yīng)以后的各種社會(huì)生活,自己本身必須要改變過去的生活方式,尤其是在日常生活中的每個(gè)細(xì)節(jié)方面都要加以重視,以免誘發(fā)疾病的發(fā)作,給自己和家庭帶來不必要的痛苦。
1、起床、洗臉:對(duì)于安靜時(shí)易發(fā)生心絞痛的患者來說,在早晨,特別是在冬季寒冷的早晨發(fā)作次數(shù)較多,所以患者在起床、換衣、洗臉時(shí)一定要注意,應(yīng)預(yù)先讓室內(nèi)暖和或在床上服用硝酸鹽以防止起床或洗臉時(shí)心絞痛發(fā)作。
2、飲食:缺血性心臟病患者發(fā)病的危險(xiǎn)因素很多與飲食有關(guān);颊咭⒁饩S持標(biāo)準(zhǔn)體重,食物要利于通便,要限制鹽和高膽固醇食物的攝入;飯量不宜過大,因飯后腹部脹滿,腹部臟器血流增加,冠狀動(dòng)脈血流相對(duì)減少,易誘發(fā)心絞痛,所以飯后也不應(yīng)立刻勞動(dòng)。必須飯后工作的人,應(yīng)服硝酸鹽。
3、大小便:缺血性心臟病患者用力排便誘發(fā)心絞痛的可能性很大。經(jīng)常便秘的病人要用緩瀉劑。為了減少夜間排尿次數(shù),睡前要限制飲水。排尿時(shí)注意保暖。
4、洗澡:缺血性心臟病患者洗澡時(shí),適宜的水溫是40℃左右。這時(shí)的血壓、脈搏不會(huì)發(fā)生明顯變化。洗澡時(shí)間以10分鐘左右為好,時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)增加疲勞誘發(fā)心絞痛。
5、性生活:對(duì)缺血性心臟病患者來說,性生活是一個(gè)重要問題,但只有很少數(shù)人接受關(guān)于這方面的具體指導(dǎo)。一般來說,患者如上兩層樓梯無不適感,便可進(jìn)行正常性生活。
6、吸煙:煙中的尼古丁能刺激交感神經(jīng),使心率加快、血壓上升、心肌耗氧量增加,在吸煙這種狀態(tài)下即便是比較小的工作量也會(huì)引起心絞痛發(fā)作,所以,對(duì)有吸煙習(xí)慣的病人應(yīng)積極勸說病人禁煙。
7、服藥:缺血性心臟病患者常常需要服用硝酸類制劑、β-阻滯劑、鈣拮抗劑和抗凝劑等藥物。病人應(yīng)該熟悉這些藥物的效果、副作用和用藥方法,一旦在服藥過程中出現(xiàn)異常,應(yīng)立即到醫(yī)院就醫(yī)。
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