很多人認(rèn)為，腿抽筋和缺鈣似乎可以畫(huà)等號(hào)。然而事實(shí)并非如此，腿抽筋未必都是缺鈣。以中老年人為例，患了下肢動(dòng)脈粥樣硬化閉塞癥也有可能引起腿抽筋。
  
        對(duì)于那些經(jīng)常腿抽筋，尤其夜間嚴(yán)重的中老年患者，自認(rèn)為是缺鈣引起，就盲目的補(bǔ)鈣。其實(shí)不一定都缺鈣或只是輕度缺鈣，在臨床上，較為常見(jiàn)的是因患有下肢部分動(dòng)脈完全或不完全閉塞的下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥。
  
        下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥是因下肢動(dòng)脈血管壁內(nèi)出現(xiàn)粥樣硬化斑塊導(dǎo)致動(dòng)脈狹窄或閉塞，引起下肢供血不足，早期癥狀是間歇性跛行，這讓一些患者自以為是腿抽筋。下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥如未能及時(shí)正確治療，患者后期非常痛苦，夜間下肢疼得難以入睡，腿足逐漸潰瘍，最后不得不截肢。
  
        因此，中老年人，尤其是有心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病家族史者，當(dāng)出現(xiàn)下肢酸痛、腿抽筋、行走不便的癥狀時(shí)，建議首先確診是否為臨床上較為常見(jiàn)的下肢動(dòng)脈閉塞癥，若一旦確診為下肢動(dòng)脈粥樣硬化性閉塞癥，就應(yīng)當(dāng)停止補(bǔ)鈣等錯(cuò)誤治療。即使病人合并缺鈣，也應(yīng)以食補(bǔ)為主，否則會(huì)適得其反。病人應(yīng)多食富含鈣的小魚(yú)、小蝦、奶制品等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，確實(shí)需補(bǔ)鈣者也一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)服用。
  
        預(yù)防下肢動(dòng)脈硬化要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以做適當(dāng)有規(guī)律的步行鍛煉，放棄吸煙等不良嗜好。下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥出現(xiàn)足部發(fā)涼時(shí)要注意保溫，但不可用暖水袋暖腳或熱水泡腳，因可加重下肢缺血使病情加重，部分患者因皮膚感覺(jué)減退對(duì)熱不敏感發(fā)生燙傷不愈。
  
        另外，這種情況下還應(yīng)積極治療糖尿病、高血壓、高脂血癥等危險(xiǎn)因素。