隨著生活水平的不斷提高，人們對健康的認識達到了前所未有的高度，保健已經(jīng)成為人們永恒的話題，說保健以腦為先：

用藍色裝飾環(huán)境。色彩心理學研究發(fā)現(xiàn)，看到兩次藍色物體，人的想法會更積極�？旖o自己營造一個“藍色港灣”吧。

適當喝點酒。美國伊利諾伊大學芝加哥分校的研究人員發(fā)現(xiàn)，社交活動中少量喝點酒，思維能力更強，更容易“靈感突現(xiàn)”。

做白日夢。加拿大大學的一項研究指出，愛做白日夢的人，各項創(chuàng)造力測試得分更高。趕快抽點時間，讓你的思維天馬行空。

把自己想象成孩子。當一個人想象回到童年時，大腦更容易出現(xiàn)一些“稀奇古怪”的想法。保持一顆童心，你的心理就不會衰老。

放聲大笑。有人發(fā)現(xiàn)，當人們看完一段惹人發(fā)笑的喜劇短片后，能夠比平時多解決20%的問題。笑容，可以拯救我們疲勞、緊張的神經(jīng)。

想象自己身處遠方。美國印第安納大學研究發(fā)現(xiàn)，想象自己在一個遙遠的地方，人的能力似乎更容易發(fā)揮出來。

少說晦澀的詞語。如果總把一些專業(yè)用語掛在嘴邊，人的思維也會不自覺地變狹隘。建議我們還是多說“大白話”，在平凡中創(chuàng)造奇跡。

換個工作環(huán)境。“環(huán)境影響心態(tài)”，老在一個固定的地方待著，思維也容易受限制。換個地方，哪怕?lián)Q把椅子，也會大有不同。

走到外面看看。開放的世界給人開放的思想，感覺大腦枯竭時，不妨站起來到外面走走，讓大千世界帶給你靈感和創(chuàng)意。 去繁華的地方。美國圣塔菲學院的研究發(fā)現(xiàn)，在繁華的城市中，人的創(chuàng)意能增強15%。不妨用“花花世界”刺激一下大腦。

通過上面的介紹，希望能給老年朋友們帶來幫助。