很多人都說(shuō)，夫妻相處久了即使沒(méi)有愛(ài)情也會(huì)像親人一樣，其實(shí)老夫老妻也需要談戀愛(ài)，通過(guò)戀愛(ài)傳達(dá)愛(ài)意。不過(guò)很多老人都很害羞，不知道老了怎么談戀愛(ài)，今天小編教老人一些戀愛(ài)小技巧。

尋找戀愛(ài)的情趣

不要因?yàn)槭?ldquo;老夫老妻”了，就吝嗇表達(dá)自己的愛(ài)意。即使結(jié)婚已經(jīng)20年，還要保持談戀愛(ài)時(shí)的情趣。實(shí)際上，只要中老年夫妻每日抽出一定的時(shí)間，牽手走出戶(hù)外，忘情地徜徉在天地間，這對(duì)于中老年人的身心健康是大有好處的。走出家門(mén)，在更開(kāi)闊的環(huán)境下相處，就有了真正屬于夫妻兩人的空間，這是夫妻間減少隔閡、增進(jìn)感情的良好機(jī)會(huì)。

適當(dāng)放松下心情

情感專(zhuān)家建議，如果老年夫妻間經(jīng)常進(jìn)行一些室外情愛(ài)活動(dòng)，或散步談心，或閑庭憩坐，體現(xiàn)出一種高雅的和諧。老年夫妻創(chuàng)造和投入到室外情愛(ài)的意境中時(shí)，往往會(huì)勾起夫妻雙方熱戀時(shí)的美好回憶，還能使雙方心理年齡年輕化。在室外環(huán)境中，雙方都會(huì)心情輕松、自我克制，可以更平靜、更理性、更寬容地商討問(wèn)題，這樣既避免了傷感情的爭(zhēng)執(zhí)，又能有效地達(dá)成共識(shí)，增進(jìn)互相間的理解。

互相交流的必要

當(dāng)人們受到委屈時(shí)，總會(huì)不自覺(jué)地把怨氣發(fā)泄到伴侶身上。例如，女方不停批評(píng)一件事，男方則立即走開(kāi)。女方以為男方根本不在乎，男方認(rèn)為女方絮絮叨叨，雙方都更為生氣，這會(huì)嚴(yán)重影響夫妻感情。所以，在遇到事情的時(shí)候一定要有效的溝通，其實(shí)男方是以躲避來(lái)減少?zèng)_突，女方是想把分歧說(shuō)清，以便雙方更多了解，今后少起沖突。