我們都知道每一個(gè)男人都非常希望自己可以長(zhǎng)壽一點(diǎn)，但是如何讓自己變得長(zhǎng)壽卻是非常不容易的呢，一個(gè)老人想要讓自己長(zhǎng)壽一點(diǎn)的話，首先要注意好自己的心態(tài)呢，下面就來具體的看看把。

羞恥感少一點(diǎn)

就是從封建思想的圈子中跳出來，不要羞于參加社會(huì)上的某些活動(dòng)，如跳舞、男女交友，正正派派地做事，不怕有人反對(duì)說壞話，更不要自己產(chǎn)生羞恥感，而造成精神不佳，導(dǎo)致疾病，損害健康。

臉皮厚一點(diǎn)

我們生活在一個(gè)復(fù)雜的社會(huì)里，各種各樣的人都有，做每一件事也許能遇到麻煩或阻力，或者還有嫉妒者，甚至?xí)�被攻擊謾罵，因此就不要太顧及臉面，臉皮就要厚一點(diǎn)。不然就會(huì)心里不痛快，事業(yè)干不好，甚至中斷，自然也會(huì)損害健康。

潑辣一點(diǎn)

人活的潑潑辣辣，少一些遇事羞羞答答，就能在生活中打開局面，在社會(huì)上干好一番事業(yè)，不但生活上富裕，身體也能健健康康。特別是女人，凡潑辣者的人都過得較好，活得長(zhǎng)遠(yuǎn)而幸福。

瀟灑一點(diǎn)

把心扉敞開，想怎么樂就怎么樂。不要自己約束自己，有的老人穿新衣不敢大膽地亮相，新的穿在里面，舊的套在外面，這就是不夠?yàn)t灑的表現(xiàn)。有了錢，吃好穿好玩好，我覺得沒有什么毛病，何樂而不為呢!大大方方地干事，瀟瀟灑灑的活動(dòng)，這應(yīng)是日常生活的態(tài)度。

那么你是不是清楚了呢，知道其實(shí)長(zhǎng)壽的話就一定要調(diào)整好自己好的心態(tài)，只有掌握了自己的心態(tài)，才能更好的幫助自己長(zhǎng)壽，讓自己可以活得久一點(diǎn)呢。