人們常把老年人與疾病聯(lián)系在一起，認(rèn)為人老了，抵抗力下降了，就很容易感染一些疾病，確實(shí)，許多老年人的健康都受到這些疾病的威脅。調(diào)查顯示，老年人常見的眼病主要為白內(nèi)障、青光眼、黃斑變性、飛蚊癥和視網(wǎng)膜脫離等，而老年人常見的糖尿病、高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化也會(huì)損害眼睛。其中，65歲老年性白內(nèi)障發(fā)病率為七成，而形成老人視力障礙的因素，6成與生活方式有關(guān)。

人眼里的維生素C的含量比血液中約高出30倍。隨著年齡增長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)吸收功能與代謝機(jī)能逐漸減退，晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。所以老年人是白內(nèi)障高發(fā)群體。

如果老年人尤其是相對(duì)比較空閑、寂寞的“空巢”老年人，不分晝夜地玩電腦、打麻將、加之不科學(xué)的飲食習(xí)慣，會(huì)加速機(jī)能的減退，造成晶體營(yíng)養(yǎng)。因此，廣大老年朋友一定要做好眼睛的保健工作，愛護(hù)好自己的眼睛。