老年人心里也有寂寞的時(shí)候
曾經(jīng)看到過這么一個(gè)畫面,是一個(gè)老太太,經(jīng)常坐在自己老房子門口,低頭嘆息!老人家辛苦了一輩子,理應(yīng)過上好日子,衣食無憂,住上寬敞的大房子。那么為什么老人家還會(huì)嘆息呢?這是為什么呢?
從心理學(xué)上來說,孤獨(dú)感與空間上的遠(yuǎn)近有莫大關(guān)系,過大的房子確實(shí)有誘發(fā)抑郁、焦慮等不良情緒的風(fēng)險(xiǎn)。
首先,當(dāng)人與身邊的各種事物距離比較遠(yuǎn)時(shí),主觀感覺到的疏離感越強(qiáng),親密感越少,從而落落寡歡。其次,在人與生俱來的安全感的驅(qū)使下,老人對(duì)空曠的空間感覺到更多的不可控因素,也多了更多的胡思亂想。有研究證明,房子越大想象力就越豐富。再次,老人的動(dòng)作更為遲緩,房子大增加了取物和操作家務(wù)的難度。
所以,一般說來,老人居住的房子面積適宜在50-90平方米左右。如果已經(jīng)住進(jìn)了大房子怎么辦呢?在一些歐美國家,房子較大的老人一般會(huì)招租,找同齡的幾家人住在一起,其樂融融,還解決了缺乏陪伴的問題。還有一種辦法,就是把房子變成橋牌室、象棋室等公共活動(dòng)場(chǎng)所,讓群體感擊退衰老。那么能不能把屋子填得滿一些,或者刷上深色讓它看起來小一點(diǎn)呢?不行。老人心情容易煩躁,深色會(huì)讓他們更壓抑,相反,冷綠色則對(duì)改善心情有輔助作用。另外,繁瑣的擺設(shè)也會(huì)加重壞心情,家具最好也以簡約為主。
不用我們的提醒,我想很多人都能明白,寂寞是老人家都害怕的,因?yàn)榧拍鸶黝悊栴}的,也是比比皆是!多一份關(guān)心,多一份關(guān)愛,這才是老人家想要的!
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