許多人進(jìn)入老年期之后，聽力迅速下降，甚至患上老年性耳聾。為了避免這種情況發(fā)生，老年人要保護(hù)好自己的聽力。保護(hù)聽力最簡(jiǎn)單最有效的方法就是日常生活中多注意，戒掉一些有害聽力的壞習(xí)慣。專家提醒，老年人在日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：

1.避噪音

如果較長(zhǎng)時(shí)間接觸噪音，會(huì)使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內(nèi)耳的微細(xì)血管常處痙攣狀態(tài)，使內(nèi)耳供血不足，聽力就會(huì)迅速減退，甚至發(fā)生噪音性耳聾。所以，老年人應(yīng)盡量減少噪音對(duì)聽力的干擾。

2.戒挖耳

老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由于老年人的生理性血液循環(huán)減弱，耳道內(nèi)分泌物減少，產(chǎn)生干裂感，有時(shí)感到奇癢，不堪忍受，通過掏耳刺激后，可以得到暫時(shí)緩解。但是這樣做容易碰傷耳道引起感染、發(fā)炎，甚至弄壞鼓膜。科學(xué)的方法是耳道奇癢難忍時(shí)，用棉簽浸入少許酒精或甘油，輕拭耳道。也可內(nèi)服維生素E、C和魚肝油，內(nèi)耳發(fā)癢就可得到緩解。

3.謹(jǐn)慎用藥

人到老年，較多，老年人常常使用抗生素，但需要注意的是，使用鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等抗生素，不要一次過量，或者服用時(shí)間過長(zhǎng)，可與其它藥物交替使用，也可換用中藥治療。