早上喝咖啡不適合中老年人
起床后,來杯咖啡提神醒腦?據(jù)臺灣聯(lián)合報報道,美國一項(xiàng)研究指出,咖啡飲用量不多的中老年人如果有心臟病危險因子,早上醒來喝一杯咖啡,可能引發(fā)心臟病。
布朗大學(xué)教授安娜‧貝林在“流行病學(xué)”期刊發(fā)表研究報告說,咖啡飲用量不多的中老年人,早上喝完咖啡后一小時,中風(fēng)機(jī)率明顯提高;有三個以上心臟病危險因子,例如糖尿病、高血壓、吸煙,以及很少運(yùn)動的人,機(jī)率更高。
然而,一天喝咖啡超過四杯的人,心臟病機(jī)率卻不會提高。貝林的研究小組認(rèn)為,咖啡喝得兇的人,身體可能對咖啡因習(xí)以為常,所以心血管不受影響。
研究以五百零三名哥斯達(dá)黎加人為對象,他們在一九九四年到一九九八年間首度中風(fēng)。研究對象中風(fēng)前幾小時和幾天前的咖啡飲用量及整體飲食,及病史、生活習(xí)慣和背景,都列入研究因素。
平均每天喝不到一杯咖啡的人,早上喝完咖啡后一小時心臟病發(fā)作機(jī)率,高達(dá)正常值的四倍。每天喝兩或三杯,機(jī)率提高六成。喝四杯以上的人則沒差。
研究小組認(rèn)為,咖啡因的刺激效果可能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)活動,導(dǎo)致動脈血管壁沉積的脂肪脫落,流往心臟的血流受阻而引發(fā)心臟病。
貝林表示,對于有心臟病危險因子而咖啡飲用量不多的人,早上的咖啡可能成為“最后一根稻草”,這個族群最好考慮放棄喝咖啡。
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