如何活到百歲
來自美國的4所研究中心和1家丹麥研究機(jī)構(gòu)對美國的長壽家庭進(jìn)行了研究,研究人員試圖從中發(fā)現(xiàn)長壽的奧秘,哪些基因、環(huán)境和行為因素決定了人的壽命長短。
最新的人口普查顯示,到2050年,百歲以上的美國老人將會(huì)超過80萬。不過,這些百歲老人并非人們想象的那樣虛弱、多病。與此相反的是,他們神智清醒,身體健康,依然活躍在各自所在的社區(qū)。
雖然基因是人類衰老過程的一個(gè)重要因素,但它是先天的,人類無法在后天改變它。一個(gè)好消息是,對動(dòng)物的研究顯示,基因在衰老過程中起到的作用只占到30%,這意味著還有更多的因素是人類可控的。
《時(shí)代》認(rèn)為,雖然這些研究不能立刻為人類帶來返老還童的靈丹妙藥,但至少可以指導(dǎo)人類改善他們的生活方式,尤其是向那些長壽的百歲老人學(xué)習(xí)他們健康的生活方式。
最新的人口普查顯示,到2050年,百歲以上的美國老人將會(huì)超過80萬。不過,這些百歲老人并非人們想象的那樣虛弱、多病。與此相反的是,他們神智清醒,身體健康,依然活躍在各自所在的社區(qū)。
雖然基因是人類衰老過程的一個(gè)重要因素,但它是先天的,人類無法在后天改變它。一個(gè)好消息是,對動(dòng)物的研究顯示,基因在衰老過程中起到的作用只占到30%,這意味著還有更多的因素是人類可控的。
《時(shí)代》認(rèn)為,雖然這些研究不能立刻為人類帶來返老還童的靈丹妙藥,但至少可以指導(dǎo)人類改善他們的生活方式,尤其是向那些長壽的百歲老人學(xué)習(xí)他們健康的生活方式。
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