90歲的陳老太太面色紅潤(rùn)白皙，說(shuō)話口齒清晰，行動(dòng)敏捷，誰(shuí)見(jiàn)了都說(shuō)顯得精神又年輕。原來(lái)老人的好多生活習(xí)慣和性格成就了她一副硬朗的身體。

　　走路快說(shuō)話快精神矍爍

　　昨日上午，記者有幸見(jiàn)到了這位鶴發(fā)童顏的老人。陳老太皮膚白皙，保養(yǎng)得很好，看上去絕對(duì)不像90歲高齡。她身材矮小，但特別精神，走路特別快，講話語(yǔ)速也很快，老人是浙江人，普通話講得不太好，其女婿王先生幫著“翻譯”。

　　老人叫陳素領(lǐng)，今年90歲整。老伴7年前去世后，陳老太一直跟隨女兒生活。

　　90歲還能穿針引線

　　90歲的陳老太平時(shí)生活都能自理，除了做飯什么家務(wù)都做。自己的衣服自己洗，破舊的衣服都是自己縫縫補(bǔ)補(bǔ)，有時(shí)還替家人洗碗。老人耳不聾、眼不花，90歲的年紀(jì)還能穿針引線。老人拿出了針和線現(xiàn)場(chǎng)演示，一分鐘不到，一根白線從針孔里穿過(guò)，而我們年輕的女記者搗鼓了好幾分鐘才穿過(guò)去。

　　陳老太心胸豁達(dá)，一輩子沒(méi)有什么事情放在心上，和藹可親，對(duì)待孫輩都很好，兒女們也都很孝敬他。

　　每天堅(jiān)持洗澡，一天梳頭幾十遍

　　陳老太最大的特點(diǎn)就是講究衛(wèi)生，平時(shí)穿戴非常整齊，頭發(fā)梳得一絲不亂，衣服干干凈凈，被褥疊放得很平整。女婿王先生說(shuō)，老人身體特別好，大冬天的也要每天堅(jiān)持洗澡。還特別有力氣，幾十斤的毛毯她都能翻動(dòng)著洗干凈。老人滿頭的白發(fā)一絲不亂，每天要梳幾十遍頭，每次梳頭都是倒拿著梳子。

　　老人平時(shí)也注意鍛煉身體，有時(shí)到段莊廣場(chǎng)去鍛煉，廣場(chǎng)上的好多器材她都會(huì)用。要不就到二環(huán)西路的人行道上去跑步、快走。

　　在飲食方面，陳老太平時(shí)喜歡吃素食、水果等，基本上不吃肉。老人飯量很大，是女兒的兩倍。另外老人還有一個(gè)愛(ài)好就是喝夏枯草泡的茶，從來(lái)不喝茶葉，就把這個(gè)當(dāng)茶喝，幾十年如一日。