雖然10位女壽星的飲食、作息規(guī)律都有所差異，但幾乎所有的老人都有一個(gè)共同的特點(diǎn)：心胸開闊、飲食有規(guī)律。

101歲劉興蕓：一生心胸開闊

劉興蕓老人一生心胸開闊，平日里直來(lái)直去，有話就說(shuō)，很少將苦惱裝在心里。平時(shí)看見兒孫們?yōu)橐恍┬∈虑榘l(fā)愁，老人都覺得有些不可思議。

103歲范正芳：心態(tài)好從不裝心事

心態(tài)好是范正芳老人健康的一個(gè)重要因素，自從嫁入安家，她就和婆婆住在一起，住了一輩子了，好像從來(lái)沒有遇見什么煩心事。

103歲趙慶芳：不挑食愛熱鬧

今年已是103歲高齡的老人趙慶芳從來(lái)不挑食，有什么就吃什么，每天一個(gè)雞蛋，喝袋牛奶，早飯后一定會(huì)泡壺茶喝。老人平日愛說(shuō)愛笑，更愛熱鬧，喜歡人多陪她聊天，心態(tài)十分年輕。

100歲溫良玉：飲食規(guī)律不愛操心

溫良玉老人有一個(gè)習(xí)慣已經(jīng)堅(jiān)持了20多年，那就是每天早飯都會(huì)吃兩個(gè)雞蛋糕，飯后不久就會(huì)泡上一壺清茶喝，晚上還會(huì)喝一包牛奶。老人不愛操心。

103歲張相蘭：喜吃素食樂觀向上

張相蘭老人不愛喝茶也不愛喝太多水，平日喜歡吃素食，消化不好時(shí)就吃點(diǎn)山楂片，力氣不足就吃點(diǎn)桂圓，平時(shí)老人的桌子上都斷不了這些小零食。老人還喜歡吃甜食，家里有許多的糖和點(diǎn)心。老人平時(shí)很注意生活規(guī)律，樂觀向上。

100歲張琴英：知足常樂懂感恩

小時(shí)候要飯的日子讓張琴英老人對(duì)現(xiàn)在的生活充滿了感恩。張琴英老人表示，要懂得滿足，懂得感恩，這樣的人才能享受更多的幸福。

102歲李建英：善良熱心愛聊天

李建英為人處世，街坊鄰里沒有不夸獎(jiǎng)的，以前自己日子過(guò)得不好，但是看到別人有難處還經(jīng)常幫助別人。平時(shí)還喜歡喝上兩壺茶，經(jīng)常有老姊妹兒上門造訪，一聊就是大半晌。

101歲米太珍：心胸寬廣跟形勢(shì)

已經(jīng)101歲高齡的米太珍老人還自己洗衣服，她一直說(shuō)多勞動(dòng)就是鍛煉身體了。喜歡接受新事物，到現(xiàn)在會(huì)用家里所有高科技的家用電器。心胸寬廣，遇到什么不開心的事情從不往心里裝。

104歲葛紹恩：愛吃青菜胃口好

葛紹恩老人平時(shí)的飲食、作息都很有規(guī)律，腿腳也很靈活，經(jīng)常在樓道里來(lái)回走動(dòng)鍛煉身體，天暖和的時(shí)候就去室外溜達(dá)。老人胃口很好，尤其喜歡吃青菜，很少吃肉。

98歲王金平：不占便宜不計(jì)較

王金平老人的老伴兒高甲亮表示，好的性格是長(zhǎng)壽的秘訣之一。無(wú)論對(duì)親人還是陌生人，她從來(lái)不斤斤計(jì)較。