人生無不慕長(zhǎng)壽，百歲壽星人更羨。老壽星能壽逾期頤，跨入百歲的長(zhǎng)壽殿堂，原因多多，但最重要的一條，還是因?yàn)樗麄兘?jīng)常保持著一顆不泯的“童心”。



　　何為童心？《辭�！方忉專�“兒童的心情，孩子氣。”引申為真心，真情實(shí)感。童心是人們真實(shí)情感的流露，是天性，是真心實(shí)意。保持童心，就是要人們返樸歸真，回歸自然；而不要矯揉造作，虛情假意。老年人童心不泯，樂當(dāng)“老頑童”，保持心理上的輕松愉快，對(duì)于養(yǎng)生有著積極的意義。



　　童心，就是要保持勃勃的生氣，永葆青春活力。被北京市評(píng)為“健康老人”的百歲壽星謝肇把自己的長(zhǎng)壽經(jīng)概括為“四個(gè)有”：一是有年輕人的鍛煉意志；二是有年輕人的愉悅之情；三是有年輕人積極向上、樂觀進(jìn)取的精神狀態(tài)；四是有吃苦耐勞的身子骨。上海109歲的馮迪生老太雖然是位世紀(jì)老人，但仍像頑童般地好動(dòng)。她最開心的時(shí)候就是兩個(gè)重外甥女放學(xué)回家時(shí)，可以在一起用乒乓板互相拍打羽毛球。后來，馮老太又迷上了“扔飛鏢”，晚飯后，孩子們手拿靶子，馮老太一個(gè)飛鏢打過去，真的還很準(zhǔn)。勃發(fā)的童心，滋潤(rùn)著老人的精神世界，給老人的晚年生活帶來了無限的樂趣。



　　童心，就是要讓老年人忘掉年齡，同青少年打成一片，保持一種積極向上的樂觀和豁達(dá)的襟懷。105歲的辛亥老人喻育之特別喜歡孩子，每當(dāng)他遇到周歲左右的孩子，總要抱過來親一下或者合影留念。他常問幼兒園的孩子：“你幾歲了？”孩子們回答五或六歲時(shí)，他總是一本正經(jīng)地回答：“我才四歲，是你們的弟弟。”于是，兩個(gè)世紀(jì)的人一同發(fā)出了歡樂的笑聲。浙江慈溪滸山鎮(zhèn)的百歲老人陳菊金最喜歡和青少年兒童圍坐在一起講故事、猜謎語、說笑話。她講的故事繪聲繪色，常常是講的人眉飛色舞，聽的人如癡如醉。老人說：“我的健康長(zhǎng)壽是和從青少年們交朋友中得來的，看著他們甜甜的嫩里嫩氣的臉，聽著他們的笑聲，我的心就樂了。”年輕人生命的活力感染了老人，使老人在笑聲中再一次感受到了生活的歡樂。



　　童心，就是要老年人保持孩子般的心情，樂當(dāng)“老頑童”。著名作家、百歲文壇泰斗冰心女士一生與兒童為伍，把畢生的精力傾注于兒童文學(xué)的創(chuàng)作之中。她說：“生命從80歲開始”，要“永遠(yuǎn)保持著一顆年輕的童心”。素有“老頑童”之稱的湖南省衡東縣的成唐氏雖然已年過期頤，但仍童心不泯。她喜歡打牌，有時(shí)沒有“搭檔”，就獨(dú)自在家中一人頂兩人玩。有時(shí)還扳著手指，認(rèn)真地計(jì)算著，神情中不時(shí)閃現(xiàn)出純真的孩子氣。等一方和了以后，她會(huì)像小孩一樣高興不迭地說：“贏噠，贏噠！”那自得其樂、輕松愉悅的樣子，透露出老人童心活泛的美好情感。