美調(diào)查發(fā)現(xiàn)“長(zhǎng)壽第一要訣”
據(jù)美國(guó)“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”7月29日?qǐng)?bào)道,一項(xiàng)針對(duì)百歲老人進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn),在所有老人提及的長(zhǎng)壽“訣竅”中,與家人朋友親密相處位居第一位。
這項(xiàng)調(diào)查是今年4月到5月之間,由路普公共事物與媒體事務(wù)所通過電話形式進(jìn)行的。
調(diào)查員通過與100位百歲老壽星的交談,總結(jié)出了以下一些對(duì)于健康長(zhǎng)壽“特別重要”的因素,并進(jìn)行了排序。
第一:其中,有90%的老人認(rèn)可“與朋友家人親密相處”為長(zhǎng)壽的重要因素,居首位。
第二:“設(shè)法保持思維活躍”的支持率為89%,位居第二。
其他:其他因素依次為:大笑、保持幽默感;有信仰;愿意期待每一天的到來;多動(dòng)、多鍛煉;保持獨(dú)立意識(shí);有良好的飲食;追趕流行、跟上時(shí)代的步伐;結(jié)交新朋友。
此外,調(diào)查還發(fā)現(xiàn),很多百歲老人的生活方式相當(dāng)年輕,他們中有19%的人使用手機(jī),13%的人會(huì)上網(wǎng),還有3%的人說他們會(huì)偶爾約會(huì)網(wǎng)友。而且,有65%的百歲老人都能認(rèn)出2005年電視大賽中的獲獎(jiǎng)?wù)摺?/p>
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