“喜”本是好事，為何有時(shí)卻變成中醫(yī)七情所傷病因之一?!這里關(guān)鍵是一個(gè)“度”字。中醫(yī)認(rèn)為，喜為心志。在正常情況下，喜能緩和緊張情緒，使氣血調(diào)和、營衛(wèi)通利、心氣舒暢。俗語說：“人逢喜事精神爽。”然而喜也有其限度，若超過極限，或?qū)ν蝗缙鋪碇�喜事情感�?jié)制不好，則對健康不利，易發(fā)生“樂極生悲”成為“真是笑死人”。因?yàn)楸┫策^度，則氣血渙散，不能上奉心神，神不守舍，可出現(xiàn)失神狂亂等證候�！度辶滞馐贰分�“范進(jìn)中舉”的故事就是喜極則生病的典型事例：范進(jìn)科考屢次不第，十年寒窗不得志，一旦中舉，突然而喜，喜極生悲，致使舉止發(fā)狂，瘋癲而目不識(shí)人。生活中，此類事例不勝枚舉。有一個(gè)企業(yè)家，本有高血壓病史，突然獲得一大批產(chǎn)品定單，高興得不得了，結(jié)果血壓驟升導(dǎo)致中風(fēng)。另有一位老人家，十分疼愛他的小孫女。有一天觀看孫女的文藝比賽，孫女榮獲第一名，老人家高興地鼓起掌來，突然感到胸部劇烈疼痛，大汗淋漓，幸好及時(shí)送到醫(yī)院搶救而免于一難。原來，老人家有冠心病，突遇喜事，情緒激動(dòng)，引發(fā)心絞痛。所以，有高血壓、冠心病等慢性病的患者，對突然而來的喜事，要懂得節(jié)制，要時(shí)時(shí)注意心理平衡。

　　我們提倡適度喜悅，平時(shí)仍要常存歡喜心、安樂心，保持樂觀的情緒，正如馬克思所說，一種美好的心情，比10副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。要學(xué)會(huì)苦中作樂，在逆境中覓快意。每遇不如意的事情，即與更甚者比之，比上不足比下有余，心即坦然大樂。保持良好的心態(tài)，也是適度喜悅的一個(gè)重要方面。若能掌握，可謂善養(yǎng)心者。