感冒是我們常見的疾病之一，但是你知道感冒的病因是什么嗎？為了讓大家更加了解感冒，我請來了專家為大家介紹感冒的八個病因。

　　首先，不良的食物習慣與感冒密切相關。食用過多的高鹽、高糖和高脂肪的食物會導致口腔黏膜水腫、充血和病毒增多，從而引發(fā)感冒。因此，我們應該遠離高鹽、高糖和高脂肪的食物，保持飲食的均衡。

　　其次，我們需要關注口腔衛(wèi)生。使用密封度較高的牙刷容易滋生細菌，長期使用這樣的牙刷會導致反復感染牙齦傷口，從而使感冒反復發(fā)作。

　　另外，多愁善感的人也容易感冒。因為多愁善感的人免疫功能較弱，容易削弱病原微生物的殺傷能力，降低免疫系統對感冒病毒的防御功能。因此，我們應該保持心情舒暢，積極面對生活的困難和挑戰(zhàn)。

　　此外，良好的室內空氣清潔也是預防感冒的關鍵。經常打開窗戶，保持室內空氣的流通，可以有效排除室內的一氧化碳等污染物，有利于預防感冒的發(fā)生。

　　此外，感冒病毒可以通過觸摸傳播。感冒患者用手拭鼻涕或打噴嚏后，病毒會殘留在手上，然后通過手接觸門把手、桌椅、電話等公共物品，健康人接觸到這些物品后容易感染感冒病毒。因此，我們要保持手的清潔，勤洗手，盡量避免觸摸公共物品。

　　此外，長期久坐不動的人更容易感冒。例如，長時間坐在辦公室、泡網吧、打麻將等場所的人感冒的幾率是正常人的兩到三倍。所以，我們要注意適量運動，增強身體的抵抗力。

　　濫用藥物也會導致感冒。一些藥物，如磺胺類、抗生素、抗結核藥物、抗癌藥物甚至解熱鎮(zhèn)痛藥物，都對*的免疫系統有不同程度的抑制作用。長期濫用這些藥物會降低*的抗病能力，從而容易誘發(fā)感冒。

　　最后，吸煙對健康有害。長期吸煙會損害呼吸系統的器官，影響內分泌系統和全身的新陳代謝，從而抑制身體的免疫功能，容易誘發(fā)感冒。

　　通過以上的介紹，相信大家對感冒的病因有了更深的了解。在預防感冒方面，我們不僅要改變一些不正確的生活習慣，還要注意隔離細菌傳播的途徑，保持良好的個人衛(wèi)生習慣。希望大家能夠健康地度過每一天。