預(yù)防子宮肌瘤的方法是什么?子宮肌瘤是女性常見(jiàn)的的一種癥狀，很多女性都因子宮肌瘤而困擾，子宮肌瘤也會(huì)是不孕不育的原因，因此更是很多人都關(guān)注的，預(yù)防子宮肌瘤的方法是什么都也很關(guān)注，下面就介紹五種預(yù)防子宮肌瘤的方法。

一、減少高脂食物：

高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅(jiān)持低脂肪飲食，要多喝水，忌食辛辣、酒類(lèi)、冰凍等食品。

二、積極避孕：

據(jù)調(diào)查，墮胎3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。如果反復(fù)多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。

三、嚴(yán)防產(chǎn)后宮脫：

產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動(dòng)或干重活，使腹壓增加，子宮就會(huì)從正常位置沿著陰道向下移位。

四、注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常：

如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時(shí)就醫(yī)，并作相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

五、不要縱欲亂性：

性生活放縱，尤其是與多個(gè)男子發(fā)生兩性關(guān)系，子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。如不潔凈的性交，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。

以上就是預(yù)防子宮肌瘤的方法的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該知道了吧，女性朋友預(yù)防子宮肌瘤是一定要知道的，不要讓子宮肌瘤傷害自己，更不要讓子宮肌瘤成為不孕不育的原因，如果您想了解更多的信息，可以登錄尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)不孕不育頻道，祝您健康!