痛經(jīng)是很多女性經(jīng)過(guò)的事情，但是很多女性都不把痛經(jīng)當(dāng)做一回事情，延遲了最佳的治療時(shí)期，那么月經(jīng)期間什么東西不能多吃，下面的文章可以了解?

女性痛經(jīng)應(yīng)當(dāng)避免食用的食物：

1、生冷寒涼的食物：痛經(jīng)患者不能吃生冷寒涼的食物。女性朋友平時(shí)或經(jīng)期，如果食用寒涼生冷食品，血為寒凝，會(huì)導(dǎo)致血行受阻，不通則痛，導(dǎo)致痛經(jīng);如果多吃這類食品，易傷脾陽(yáng)，使寒濕不化，傷于下焦，客于胞中，血被寒凝而導(dǎo)致痛經(jīng)。

2、刺激性的食物：痛經(jīng)患者要避免吃刺激性的食物。有一部分痛經(jīng)病人，是由于濕熱蘊(yùn)結(jié)胞宮導(dǎo)致的。如果這類病人再吃辛辣刺激性的食物，會(huì)加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過(guò)度收縮，而使痛經(jīng)加重。

3、酸澀的食物：女性痛經(jīng)要避免吃酸澀食物。酸性食品味酸性寒，具有固澀收斂的作用，能夠使血管收縮、血液澀滯，不利于經(jīng)血的暢行和排出，所以痛經(jīng)患者要忌食這類食物。酸性食物包括泡菜、酸棗、米醋、酸辣菜、芒果、杏子、李子、楊梅、石榴、青梅、草莓、楊桃、櫻桃、檸檬等。

4、含咖啡因的飲料：女性痛經(jīng)要避免喝含咖啡因的飲料�？Х纫蚩梢源碳ど窠�(jīng)和心血管，讓情緒緊張，加重疼痛，或者導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多，如咖啡、可樂(lè)、茶等經(jīng)期應(yīng)不喝或少喝，而溫?zé)岬陌组_(kāi)水是最安全、最舒服的選擇。

如果患上了長(zhǎng)期痛經(jīng)，有些不良是食物能避免就避免不吃，忌口，在加強(qiáng)適當(dāng)?shù)腻憻�，減輕痛經(jīng)的痛楚，關(guān)鍵還是需要到院接受治療!