自由女神愛自由，但常常會有一種情況會讓女神不自由，那就是患上外陰炎的女神會感到不自由。外陰炎會引起女性私處紅、腫、痛、癢等不適感覺，在正式場合或者公共場合，因此要注意護理事項，那么，下面就給大家介紹四種女性護理的注意事項，讓女神重獲自由。

1、過度清潔外陰，陰部粘膜有便液存留，需要經常清潔，但并不是洗得越勤越好，過度的清潔會破壞粘膜表面的保護膜，使其變得干燥不適，乃至外陰瘙癢。如果每天用陰道清洗液等潔凈外陰，容易導致引導正常ph值改變，菌群失調，反而容易增加患病幾率，誘發(fā)外陰炎等情況。

2、徹底清除白帶，正常的白帶是女性生殖系統(tǒng)健康的信號之一，絕不是不潔之物。認為白帶是不潔之物的女性，存在將手指裹上“干凈”的濕紙巾清洗白帶的情況。其實，這樣容易將病菌帶入陰道，反而引起外陰炎等疾病。

3、經期不注意護理，月經干凈后三天內，是陰道最容易感染，需要深度護理以及清潔的時候，因此要重視經期后三天的護理工作。

4、保持心情愉快：良好的情緒和心態(tài)有利于與病情的恢復，因此平時要多注意調整情緒，可以多聽聽音樂，散散步，看看書。

陰道炎的護理要點是什么呢?

一、控制飲食攝入

肥胖者還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，同時要采取各種有效措施來達到減肥的目的。

二、適當服用藥物

有些閉經患者經過身心調整或停服避孕藥后，月經可自然恢復;閉經女性日常該如何調理?有些閉經患者經用黃體酮、促排卵藥等治療后可恢復行經。

三、保持心情舒暢

避免精神緊張與不良刺激，以免氣血紊亂，影響月經的正常來潮。閉經女性日常該如何調理?適當?shù)剡M行體育鍛煉和體力勞動，以增強體質，保證氣血的正常運行。

四、調整飲食習慣

不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養(yǎng)物質的攝入。

以上就是關于護理外陰炎的四種方法，很多女性都有這樣的苦惱。因為一時疏忽加班熬夜沒休息好陰道炎就是這樣出現(xiàn)的。陰道炎輕者影響生活重者導致不育。治療陰道炎很多人都選擇藥物治療。治療陰道炎除了要用藥物調理之外日常的生活調節(jié)也很重要。陰道炎患者要注意日常護理的重要性。