子宮肌瘤是女性常患疾病之一，而子宮肌瘤的出現(xiàn)與很多因素有著一定的聯(lián)系,并且造成子宮肌瘤的原因好有很多種,其中最主要的就是人流會增加患子宮肌瘤的幾率,所以女性朋友要預(yù)防子宮肌瘤就要注意避免人工流產(chǎn)。

女性如何做好子宮肌瘤的預(yù)防：

一、注意飲食調(diào)節(jié)

子宮肌瘤和雌激素水平高有很大關(guān)系。因此婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。

二、保持樂觀心態(tài)

心情愉快是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風(fēng)順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態(tài)，以樂觀的心情面對人生。

三、定期去醫(yī)院復(fù)查

如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應(yīng)3-6個月復(fù)查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴(yán)重，則應(yīng)及早進(jìn)行手術(shù)治療。

四、避免人工流產(chǎn)

人工流產(chǎn)次數(shù)多會導(dǎo)致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)，可以有效預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生。

其實(shí)通過以上的介紹我們可以了解到不僅是人流會造成子宮肌瘤,還有很多生活中我們不注意的事情都是導(dǎo)致疾病發(fā)生的罪魁禍?zhǔn)?所以對于健康意識我們一定要提高,是我們的身體減少患病的機(jī)會.