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治療盆腔炎的按摩方式是那些?

治療盆腔炎的按摩方式是那些?

在治療盆腔炎的各種方法中,有些患者比較偏愛西醫(yī)治療,也有些患者對于中醫(yī)治療情有獨鐘,但是對于患者來說適合的治療方式,往往才是最好的,二期總有一種治療的方法,可能不是很常見,但是效果卻值得我們一試,那就是按摩來治療:

慢性盆腔炎它主要表現(xiàn)為下腹部不適,有墜脹和疼痛感覺,下腰部酸痛,月經(jīng)和白帶量增多,可伴有疲乏、全身不適、失眠等癥。在勞累、性交后、排便時及月經(jīng)前后癥狀加重。盆腔炎患者可以采用自我按摩法,配合治療。

1.預備式

取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部。

雙目平視微閉,呼吸調(diào)勻,全身放松,靜坐1~2分鐘。

2.揉按脾俞穴、胃俞穴

雙手握拳,將拳背第2、3掌指關節(jié)放在脾俞穴、胃俞穴,適當用力揉按0.5~1分鐘。

功效:健脾和胃,祛濕止帶。

3.揉按腎俞穴

兩手叉腰,將拇指按在同側(cè)腎俞穴,其余四指附在腰部,適當用力揉按0.5~1分鐘。

功效:溫補腎陽,強腰壯骨。

4.搓擦腰骶

將雙手掌分別放在腰部兩側(cè),自上而下用力搓擦腰骶部0.5~1分鐘,以腰部發(fā)熱為佳。

功效:強腰健腎,活血通絡。

5.團摩下腹

左手掌心疊放在右手背上,將右手掌心輕輕放在下腹部,適當用力做順時針、逆時針環(huán)形摩揉0.5~1分鐘,以腹部發(fā)熱為佳。

功效:益氣壯陽,調(diào)經(jīng)止痛。

6.揉按中脘穴

右手半握拳,拇指伸直,將拇指放在中脘穴上,適當用力揉按0.5~1分鐘。

功效:疏肝和胃,健脾利濕。

7.揉按關元穴

右手半握拳,拇指伸直,將拇指放在關元穴上,適當用力揉按0.5~1分鐘。

功效:益氣壯陽,調(diào)理氣機。

8.搓大腿內(nèi)側(cè)

將左(右)手掌心緊貼在同側(cè)大腿內(nèi)側(cè),適當用力搓擦0.5~1分鐘,以皮膚發(fā)熱為佳。

功效:健脾益胃,理氣散寒。

9.合按內(nèi)關穴、外關穴

將一手中指和拇指放在對側(cè)的外關穴和內(nèi)關穴上,兩指對合用力按壓0.5~1分鐘。

雙手交替進行。

功效:安神鎮(zhèn)靜,和胃理氣。

10.按揉足三里穴

將一手食指與中指重疊,中指指腹放在同側(cè)足三里穴上,適當用力按揉0.5~1分鐘。

雙下肢交替進行。

功效:補脾健胃,調(diào)和氣血。

11.揉按三陰交穴

將左(右)下肢平放在對側(cè)膝上,用右(左)手拇指指腹放在三陰交穴上,適當用力揉按0.5~1分鐘。

雙下肢交替進行。

功效:鎮(zhèn)靜安神,調(diào)經(jīng)止痛。

12.搓足心

將左(右)下肢平放在對側(cè)膝上,以右(左)手掌心反復搓擦足心約0.5~1分鐘,以足心發(fā)熱為佳。

雙足交替進行。

功效:鎮(zhèn)靜安神,通關開竅。

以上手法每天早晚各做1遍,還應積極配合其他方法治療。平時注意營養(yǎng)、休息和適當鍛煉。注意個人衛(wèi)生,防止寒涼和潮濕刺激,節(jié)制房事。

知多D

脾俞穴:位于第11胸椎(從胸骨下端突起,即劍突處向后,再向下數(shù)2個突起)棘突下旁開1.5寸處。

胃俞穴:位于第12胸椎(從胸骨下端突起,即劍突處向后,再向下數(shù)3個突起)棘突下旁開1.5寸處。

腎俞穴:命門穴(位于第2腰椎與第3腰椎棘突之間)旁開1.5寸處。

中脘穴:位于腹中線上,臍上4寸,上脘穴(位于腹中線上,臍上5寸處)下1寸處。

關元穴:位于腹中線上,肚臍下3寸處。

內(nèi)關穴:位于手掌側(cè)腕橫紋正中直上2寸,兩筋之間。

外關穴:位于手背側(cè)腕橫紋正中直上2寸,尺橈兩骨之間,與內(nèi)關穴相對。

足三里穴:位于外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)約1寸筋間處。

三陰交穴:位于內(nèi)踝尖,即腳踝內(nèi)側(cè)的骨性突出之上3寸處,與絕骨穴相對。

按摩治療盆腔炎方式和具體的手法,以上給大家詳細的進行了介紹,但是由于患者的差異存在,所以還是提醒患者們要注意在專業(yè)的醫(yī)生指導下來進行,這樣更加保證治療的準確性和安全性.