囂張不過“大姨媽”，想來就來，想走就走。提前來了，讓你不知所措，日期到了卻遲遲不來，又讓你心焦如焚。而大多來的時候還伴隨著痛經。讓很多女性苦不堪言。月經不調給女性健康也帶來了很大的危害.

月經不調是一種比較常見女性生理情況，常表現為經量明顯減少，甚至是點滴狀，或者是經期縮短不到兩天，月經不調對于青春期和育齡期的女性來說可發展為閉經，而發生在更年期則會表現為絕經。

月經不調對女性健康的危害：

1、導致失血性貧血：如果是不規則出血，或長期月經量過多，可能就會出現頭暈、乏力、心慌、氣急等貧血性出血的現象，如果嚴重甚至還會影響到女性生命。

2、增加婦科炎癥風險：現代醫學已證實，月經不調可能會并發并發月經性關節炎、月以性皮疹、月經性牙痛、月經性哮喘，子宮內膜異位、宮頸炎等。

3、月經不調可引發頭疼：頭痛是一種比較常見的疾病，但是就其發病機率來說，女性要高于男性，這和女性獨有的生理特點有關，流行病學調查結果顯示，和月經有關的頭痛大約占女性頭痛的20%，所以頭痛和月經不調有一定的聯系。

4、長期可造成不孕：基本上絕大多數月經減少對于生育都存在著負面的影響，不論是先天性還是后來出現的病變。所以，如果女性有生育的要求，出現月經減少需要找醫生就診，明確病因，有針對性的治療，才有可能幫助患者生育。

長期受月經不調困擾的女性，平時要注意少食用生冷辛辣的食物，可多食用大棗、紅糖等維生素多的食物。對緩解月經不調有很大的效果，如果問題嚴重，那么您就要早日去看醫生了!