日常生活中總有些被你忽略的好東西，當我們發(fā)現(xiàn)后才后悔萬分自己沒有好好珍惜，想要減肥的mm們，你們有錯過這些減肥圣品嗎?讓我們一起看看日常生活中怎樣減肥。

　　茶葉：常用來解油膩的茶葉減肥效果也不差的哦，特別是濃度較高的茶水瘦身效果更好。我國福建出產的“烏龍茶”和云南的“普洱茶”暢銷法國、日本等，特別受到當?shù)胤逝秩耸亢湍贻pmm的熱捧。 “普洱茶”被曼妙的法國女性為稱“刮油茶”，玲瓏的日本女子稱“烏龍茶”為“健美減肥藥”。有研究證實，堅持一個月每日喝三杯“普洱茶”可有效減低血脂。

　　食醋：醋富含多種氨基酸，有促進蛋白質和糖新陳代謝的作用，特別是能夠幫助脂肪的燃燒。現(xiàn)在歐美一些國家十分流行喝醋減肥法。一些肥胖人群特別追捧，可見瘦身效果還是明顯的。國外研究調查表明：堅持一個月每日食用15~20毫升的高質量食醋，可降低2~4公斤的體重。

　　玉米須：具有很好的降血壓、利尿、利膽等作用，利用其降低體內膽固醇和利尿的功效從而達到減肥的目的，平時可常用用晾曬過得干玉米須10～15克，泡上一杯玉米須水做日常飲品飲用，不僅解渴還能減肥。

　　荷葉：經(jīng)科學測量得知，荷葉中含有原荷葉三、荷時堿、蓮堿、荷葉黃、桷皮素、酮甙等。實驗表明荷葉具有良好的瘦身效果，肥胖人群可常用進食鮮荷葉熬制的荷葉粥，減肥效果十分明顯。日�？啥嘤煤扇~泡水飲用，新鮮荷葉與干荷葉減肥效果是一樣的好。