宮頸糜爛保健方法是什么?這一點深受患者的關注，因為宮頸糜爛發病會讓大家承受比較大的傷害，甚至是不孕，所以大家一定要正確的了解宮頸糜爛保健方法，并且幫助大家找到針對性的治療方案，那么常見宮頸糜爛保健方法是什么呢?下面幾方面就是專家給出的具體分析。

宮頸糜爛保健方法：

1、月經不調及時治療，女性長時間的月經不調也會導致宮頸糜爛的現象，因此，對于月經周期過短、月經期持續較長者，都需要積極的進行診治，調節月經周期和縮短行經時間可以減少患宮頸糜爛的幾率。

2、注意衛生，應該做到每天都換洗內褲，每晚都用溫開水進行外陰部的清洗，在清洗內褲的時候，要注意跟其他的衣物分開。

3、注意避孕措施，減少人工流產、引產的發生率，因為人流或是引產都會對宮頸造成一定的損傷，這樣就很容易造成宮頸糜爛的發生，因此，做好避孕措施很重要。

4、注意飲食調理，在平日的生活中，盡量多吃清淡的食物，油膩，生冷，高糖高脂肪的食物要少吃，多吃水果和蔬菜等。

5、性生活要注意衛生，，適當的控制性生活，不能過頻的性生活等，因為過頻的性生活或是性生活不注意衛生，均是導致宮頸糜爛的引發原因。

其它宮頸糜爛保健方法：

1、保持外陰清潔。保持外陰清潔是非常必要的，而且應定期去醫院做檢查，做到早發現、早治療，同時避免不潔性交，這些都是宮頸糜爛的保健方法。

2、宮頸糜爛的保健還要注意飲食宜清淡，多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。

3、必要時采用手術治療。根據病情，必要時可采用手術方式進行治療。這也是宮頸糜爛的保健方法之一。

4、注意各關鍵時期的宮頸糜爛的保健。因為很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意衛生保健，尤其是經期、妊娠期及產后期。這是關鍵的宮頸糜爛的保健方法。

對于宮頸糜爛保健方法，大家需格外的關注和注意，因為宮頸糜爛保健方法包括很多方面，這是幫助大家正確認識疾病的前提，同時由于宮頸糜爛保健方法包括很多，想要避免疾病危害，大家必須要積極咨詢相關專家的建議，以幫助大家找到針對性的治療方案。