散光大家應(yīng)該也是比較熟悉的散光，近年來(lái)在生活中的發(fā)病率也是比較高的，患上散光疾病也會(huì)嚴(yán)重影響到大家的視力健康，因此很多的家長(zhǎng)朋友對(duì)于預(yù)防散光疾病的一些措施也是比較關(guān)注的，那么生活中要如何進(jìn)行散光的預(yù)防?

散光是眼睛的一種屈光不正常表現(xiàn)，與角膜的弧度有關(guān)。有些人眼睛的角膜在某一角度區(qū)域的弧度較彎，而另一些角度區(qū)域則較扁平。造成散光的原因，就是由于角膜上的這些厚薄不勻或角膜的彎曲度不勻而使得角膜各子午線的屈折率不一致，使得經(jīng)過(guò)這些子午線的光線不能聚集于同一焦點(diǎn)，光線不能準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像，這種情況稱為散光。

1、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。

2、毎年定期眼部檢查1-2次。

3、指導(dǎo)幼童認(rèn)識(shí)那些是危險(xiǎn)的游戲和玩具，以減少眼外傷。

4、指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。

5、看書(shū)時(shí)光線要充足，光線最好來(lái)自左后方;看書(shū)姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。

6、不要在搖晃的車(chē)上看書(shū)，也不要躺著看書(shū)。

7、選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。

8、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫(huà)面對(duì)角線的5-7倍。

9、連續(xù)看書(shū)不起過(guò)一小時(shí)，毎30分鐘休息5分鐘。

通過(guò)以上文章內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該對(duì)于散光疾病的預(yù)防措施也都有了更多的了解，希望大家了解到這些預(yù)防措施都能夠在生活中積極的做好預(yù)防工作，一定要讓孩子有一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，同時(shí)也一定不要在光線不充足的地方看書(shū)。