在生活中噪音實在是太多了，噪音非常多的情況下，人們的耳朵得不到適當(dāng)?shù)男菹�，這樣的情況下是比較容易形成耳鳴這樣的疾病的，所以對于耳鳴我們一定要作出適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，那么患上耳鳴怎么辦好呢?

一：避免與噪聲接觸:對已有耳鳴的患者，應(yīng)避免與噪聲接觸。

二：慎用耳毒性藥物:所謂耳毒性藥物就是能引起耳嗚或聽力下降的藥物。對于已有耳鳴的患者，在治療過程中如果不加限制或濫用此類藥物，則無異于“雪上加霜”。

三：少吸煙少飲酒:煙中的尼古丁進入血液后，能促使小血管痙攣，血流變緩，血液粘滯度增加，從而使內(nèi)耳供血不足，造成或加重耳鳴。飲酒過量也是耳嗚的病因。長期過量飲酒會影響B(tài)族維生素的吸收，使聽神經(jīng)受損而導(dǎo)致耳嗚。因此，耳嗚患者在治療過程中應(yīng)盡量減少吸煙和飲酒。

四：避免病急亂投醫(yī):耳鳴患者不應(yīng)輕信街頭行醫(yī)廣告，胡亂投醫(yī)，以免耽誤治療時機，應(yīng)該及早去醫(yī)院，配合耳嗚�？漆t(yī)生進行檢查和治療。

五：要有樂觀豁達的生活態(tài)度:一旦患有耳嗚，要在積極治療的同時，對耳鳴癥狀采用容忍的態(tài)度，做好與耳鳴長期共存的思想準備，對治療將會起到積極的作用。

哪些人需要做好耳鳴的預(yù)防呢?下面來看看專家們的介紹吧：

1、經(jīng)常喝酒：喝酒傷肝、傷胃、傷腎臟，這似乎是人們眾所周知的情況，喝酒傷耳朵卻幾乎被大家忽視了，其實經(jīng)常醉酒卻是損傷聽力的重要原因。酒精會對*咽喉部黏膜表面產(chǎn)生刺激，因此喝酒的人大多容易患上咽炎，從而引起咽鼓管阻塞，產(chǎn)生耳鳴，導(dǎo)致聽力下降。

2、工作環(huán)境：工作環(huán)境過于吵鬧的話，長期對人的聽覺產(chǎn)生刺激，容易讓人出現(xiàn)耳鳴。

3、不良習(xí)慣：如果經(jīng)常喜歡戴耳機聽歌或看電視，尤其是在密閉的空間里，長此以往也是很容易出現(xiàn)耳鳴的。推薦閱讀：幫助耳鳴患者減輕癥狀。

4、其他：情緒也是病癥引發(fā)的一個重要因素，很多人在爆發(fā)式的發(fā)過脾氣后會發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)耳鳴。

溫馨提醒：患上耳鳴疾病是一件非常痛苦的事情，我們不想做就生活在一個痛苦的環(huán)境下吧，這樣的情況下我們患者就該及時的接受醫(yī)生的科學(xué)的治療，這樣才會遠離疾病的干擾!