大家在日常生活中，要盡早了解口臭，很多的人因?yàn)檫@種疾病而感覺(jué)到苦惱，很?chē)?yán)重的影響到了患者的身體，而且還會(huì)造成很多的困擾，大家需要注意合理的進(jìn)行飲食，這樣才能避免造成更多影響，平時(shí)也要注意多休息，以免導(dǎo)致更多的危害，那么口臭的常見(jiàn)食療方法都有哪幾種？

（1）藿香粥：藿香15克（鮮品30克），粳米50克。將藿香15克（鮮品30克）洗凈，放入鋁鍋內(nèi)（一 定要用鋁鍋），加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內(nèi)加水適量，置武 火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時(shí)，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。散暑氣，避惡氣 作用。

（2）薄荷粥：鮮薄荷葉30克（干品15克），粳米50克。將鮮薄荷葉30克（干品15克）洗凈，入鍋 內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈，加適量水煮至米熟，再傾入薄荷葉汁，煮 一二沸即可食用。具有利咽喉，令人口香作用。

（3）荔枝粥：干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。將干荔枝5～7枚（去殼），粳米或糯米50克， 同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用，連吃3～5日為1個(gè)療程。具有溫陽(yáng)益氣，生津養(yǎng)血功 效。適用于口臭，老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。

（4）生蘆根粥：生蘆根30克，粳米50克。將生蘆根30克洗凈，加水煮取藥汁待用。再將粳米50克淘凈入鍋煎至粥八成熟，傾入藥汁煎至米爛熟即可食用。晨起空腹食用。具有清熱，除 煩，辟穢除臭作用。此粥不宜過(guò)久食用。

哪些食物會(huì)引起口臭

1、牛奶。如果牛奶殘留在嘴里，口腔的溫度和其他食物殘?jiān)�很容易使其散發(fā)出難聞的氣味，因此，喝完奶后記得漱口。

2、肉食。臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究顯示，吃肉多會(huì)使身體產(chǎn)生異味的可能性增加。葉綠素可以作為*的除臭劑，多吃綠色蔬菜有助于緩解體臭。

3、調(diào)料。做菜時(shí)喜歡放咖喱、孜然等調(diào)料，會(huì)讓*散發(fā)出刺激性的氣味。這種氣味無(wú)法被完全消除掉，但經(jīng)常刷牙、淋浴或使用止汗劑，有助于減少這種異味。

4、酒。酒精會(huì)導(dǎo)致*脫水，所以醉漢身上都會(huì)有種難聞的味道。此時(shí)多喝些水就能有所緩解。

5、大蒜和洋蔥。吃完大蒜的48小時(shí)內(nèi)，*都會(huì)散發(fā)出難聞的氣味。吃大蒜和洋蔥前，把它們放在水里煮熟，或是喝加了薄荷、生姜和柑橘的水，就能減輕口臭。

希望大家注意口述的出現(xiàn)，并且在日常生活中，需要注意自我保健，而且要注意調(diào)理方法，盡快的恢復(fù)病情，這樣才能避免造成更多的危害，患者應(yīng)該注意合理的進(jìn)行飲食。平時(shí)大家不要吃一些油膩的食物，而且要注意口腔保健，盡早恢復(fù)疾病。