小兒感冒大多都是比較熟悉的疾病，也是孩子的高發(fā)疾病，孩子患上小兒感冒疾病也是比較痛苦的，還會引起很多的孩子會有咳嗽流涕發(fā)燒的癥狀，因此很多的家長朋友們對于預防小兒感冒的常識也是比較關注的，那么小兒怎樣有效預防感冒?

怎么樣才能避免小兒感冒

1、鹽水漱口：由于病毒和細菌主要存在于口腔和咽部，鹽水可以殺滅細菌和病毒。經(jīng)常含漱鹽水有預防感冒的作用，特別是在周圍已經(jīng)出現(xiàn)患病者的時候，在患病后，用鹽水漱口也有促進康復的作用。

2、冷水洗臉：經(jīng)常用冷水洗臉可以刺激皮膚和鼻粘膜，提高耐寒抗病能力，是預防感冒的好辦法。

3、食醋熏蒸：一般每立方米的房間用5ML食醋，加水一倍稀釋，放入容器內(nèi)加熱，使之產(chǎn)生蒸汽，每周2次。這種方法對預防流感有確實的作用。

4、多喝水：口腔和呼吸道內(nèi)的黏液利于病毒和細菌繁殖，多喝水可以將這些病原沖出體外。秋季氣候干燥，也有利于感冒的傳播，多喝水可以改變*內(nèi)環(huán)境，不利于感冒病毒的繁殖侵襲。

5、每天喝一碗雞湯：有研究證明，喝雞湯能夠預防感冒等上呼吸道疾病。因為雞肉中含有*必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，特別是其中所含的半胱氨酸，可以增強機體的免疫力。此外，喝雞湯對感冒后加速康復也有積極作用。

閱讀完了以上文章內(nèi)容之后，大家應該對于小兒感冒的預防措施也都有了更多的了解，希望大家了解到這些預防措施都能夠在生活中正確的幫助孩子做好預防工作，一要讓孩子多喝水，飲食清淡多吃一些新鮮的水果和蔬菜。