在生活中，我們看到肥胖的孩子越來越多了，我們也都知道，小兒肥胖會對孩子的健康產(chǎn)生一些威脅，有可能會導致孩子的脂肪代謝紊亂，所以對于肥胖癥，家長一定要從孩子很小的時候就開始預防，讓我們大家一起來看一下吧：

一般情況下，*脂肪細胞從乳兒期開始逐漸增加，到了成人期細胞數(shù)再不增加，但脂肪數(shù)不斷堆積，就能形成肥胖。

要控制兒童的肥胖，必須注意做到：

1、克服兒童的惰性使其生活充滿樂趣，不要使他們老想著吃。

2、盡量讓孩子到室外多做些體力活動，這不僅可以增加能量消耗，防止肥胖，而且可以促進心血管功能。

3、培養(yǎng)孩子定時定量的飲食習慣，不要過量地讓孩子進食。

4、大人不要暴飲暴食，否則兒童就要模仿。

5、不要用食品對孩子進行獎勵或懲罰。

6、要限制孩子吃高脂肪食品和糖果、糕點，少吃葷油、肥肉。給孩子準備適量低熱量的食品，如蔬菜和水果。

肥胖癥分兩大類，無明顯病因者稱單純性肥胖癥，兒童大多數(shù)屬此類;有明顯病因者稱繼發(fā)性肥胖癥，常由內(nèi)分泌代謝紊亂、腦部疾病等引起。研究表明，小兒肥胖癥與冠心病、高血壓和糖尿病等有密切關系。因此，有必要對小兒單純生肥胖癥早期進行干預。現(xiàn)主要敘述單純性肥胖癥。

肥胖病兒的父母、祖父母和親友們，甚至鄰居、學校的老師和幼兒園的保教人員等，都對治療小兒肥胖病有統(tǒng)一的看法，一致的言行。尤其在對肥胖病兒采取飲食治療時，看法相同，行動一致，共同協(xié)助病兒渡過減肥難關。

通過以上的介紹，我們知道了小兒肥胖癥有可能帶來的一些危害，所以為了孩子的健康，家長一定要注意控制孩子的體重，對于嬰兒，做母親的盡量堅持用母乳喂養(yǎng)嬰兒。