在我們的生活中，小兒便秘是常見(jiàn)的一種病。有的人的便秘是因?yàn)槟c道畸形引起的先天性便秘，但這種情況是比較少的，平時(shí)的小兒便秘一般都是功能性的，是能治愈的。下面介紹下怎么解決寶寶的便秘問(wèn)題。

步驟/方法：1、寶寶大便干燥是和平時(shí)食用的食物有關(guān)的，喝的牛奶中含糖量不足也會(huì)引起大便干燥。如果食物里有豐富的碳水化合物就會(huì)增加排便次數(shù)并且大便會(huì)稀軟。

2、平時(shí)一定要保證孩子攝入足夠的食物和營(yíng)養(yǎng)，要養(yǎng)成按時(shí)吃飯的習(xí)慣，如果長(zhǎng)期的不按時(shí)吃飯，不僅會(huì)影響胃部功能，還會(huì)影響腸道功能。

3、時(shí)還要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，加強(qiáng)排便反射。小兒要注意食物內(nèi)糖類(lèi)和蛋白質(zhì)的搭配。多吃飯，飲食睡眠都要有規(guī)律，如果孩子便秘，可以用手按摩孩子的小腹部，蜂蜜水可以軟化大便，要多喝。

以上內(nèi)容是介紹的關(guān)于小兒便秘的調(diào)理方法，如果我們的孩子出現(xiàn)了便秘的時(shí)候，我們可以采取以上方法緩解，另外需要注意的是，平時(shí)要給小兒多喝水，帶領(lǐng)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。