三個方法測出寶寶是否患肥胖癥
我們都知道小孩白白胖胖的很可愛,可是如果這個胖超出了正常體重范圍,這時就不是“可愛”,而是一種病了。家長朋友要助于觀察寶寶是否患有肥胖癥狀,如果有要及時治療,不可以忽視小兒肥胖的癥狀
有些孩子是天生的肥胖,可有些孩子是由于后天長期吃垃圾食品、營養(yǎng)過剩等原因造成的肥胖。家長要懂得判斷自己的孩子是否得了肥胖癥,不要簡單認為孩子只是“胖了點”。
判斷小兒肥胖癥,我們可以用三個方法測量:
首先,體重測量法
1.1—6個月 標準體重(克)=出生體重(克)+月齡×600
7—12個月 標準體重(克)=出生體重(克)+6×600+(月齡-6)×500
2.1—2歲的體重 標準體重(千克)=年齡(歲)×2+8
計算標準體重的一般公式:標準體重(千克)=身高(厘米)-105
具體而言,兒童的體重超過身高標準體重的10~19% 為超重,超過20~29% 為輕度肥胖,超過30~49% 為中度肥胖,超過 50% 為重度肥胖。
其次,目測法
這是最為簡單的一種方法,單純性的肥胖癥兒童,其脂肪分布特點為:男性主要聚積在頭頸、脊背和腹部,女性主要聚積在胸部、腹部、臀部和大腿。目測法就是用眼睛看他們皮下脂肪并加以比較,來判斷是否肥胖。
最后,皮褶厚度測定法
皮脂厚度也叫皮褶厚度,可用X線照片、超聲波、皮褶卡鉗等方法測量。體重過重和肥胖不完全一樣。有的*重過重確定是脂肪過多,而有的人是因為肌肉發(fā)達所致,皮脂厚度可以反映全身脂肪量的多少。所以皮褶厚度能代表皮下脂肪厚度,進一步可推算出身體脂肪量。
常用的測量部位有三處:
1、肱三頭肌的部位:上肢在身體側(cè)面放松下垂,在肩峰與尺骨鷹咀連續(xù)的中點、皮褶方向與上臂的長軸平行。成年男性大于10.4毫米,女性大于17.5毫米為肥胖;
2、肩胛下角的部位:剛好在肩胛下角的下端,皮褶方向與脊柱成40度角。正常人厚度為12.5毫米,若大于14毫米為肥胖;
3、腹壁皮褶的部位:腹部從臍旁5厘米處,沿身體橫軸方向捏起皮褶測量,成年男性大于15毫米,女性大于20毫米為肥胖。
以上內(nèi)容介紹了關(guān)于小兒肥胖者的檢測方法,家長朋友可以了解下.日常生活中,家長朋友要注意多帶孩子去戶外活動下,讓孩子多做運動,養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,讓寶寶健康成長
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