性生活有助于女性變得更健康漂亮，但秋季兩性養(yǎng)生遵循“宜收不宜散”，即可以適當(dāng)收斂性趣，房事也應(yīng)有所減少。然而秋季氣溫晝夜溫差較大，燥氣干澀易于傷津，女性私處干澀不僅影響行房的情緒和歡悅，還可帶來(lái)疼痛和損傷。因此，夫妻在性愛(ài)時(shí)也應(yīng)多注意，在增性助情時(shí)用好下面這“三寶”，有利于夫妻雙方在愛(ài)愛(ài)時(shí)達(dá)到養(yǎng)生保健之目的。

第一寶：薄被子。

秋季天氣漸涼，性愛(ài)的習(xí)慣要適應(yīng)溫度的變化，避免著涼。首先，在秋季性愛(ài)時(shí)，女人可以穿些若隱若現(xiàn)的性感裝扮，男人也可以披一件薄衣，或是飲一盅美酒，在盡情享受前戲的同時(shí)起到保暖的作用。衣服要盡量晚脫，等到焦灼難耐時(shí)再退去外衣。激情結(jié)束后，不要再貪圖涼爽，而應(yīng)及時(shí)穿好衣服，或是蓋床薄被相擁而眠。其次，性愛(ài)時(shí)室內(nèi)溫度應(yīng)保持在25℃左右，如果戶外風(fēng)大，可以關(guān)上窗戶，即使略感燥熱，也最好不要開(kāi)空調(diào)。最后，秋季性愛(ài)前泡泡腳，有利于血液循環(huán)、筋骨舒展。

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