近來(lái)出現(xiàn)一種新名詞——“電腦脖”，這是一種長(zhǎng)期伏案工作所導(dǎo)致的職業(yè)病，出現(xiàn)脖子酸痛、肩背沉重，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)肢體麻木、視力減退等現(xiàn)象。“電腦脖”的魔爪伸向女性白領(lǐng)，長(zhǎng)期在辦公室工作的的女性白領(lǐng)要注意啦。

近期時(shí)常感到脖子酸疼，嚴(yán)重時(shí)連扭頭都需要轉(zhuǎn)動(dòng)整個(gè)身體才能完成，被同事戲稱(chēng)為機(jī)器人。初始以為落枕，調(diào)整枕頭后仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。作保健時(shí)，工作人員說(shuō)鎖骨后面的大筋都捻不開(kāi)了，一定是職業(yè)病。上網(wǎng)一查，果然是長(zhǎng)期伏案導(dǎo)致的職業(yè)病，而且現(xiàn)在又有了新的名稱(chēng)叫做“電腦脖”。

“電腦脖”在從事財(cái)會(huì)、寫(xiě)作、文秘等工作的辦公室人員中非常常見(jiàn)，它會(huì)讓人覺(jué)得脖子酸痛、肩背沉重，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)肢體麻木、視力減退等現(xiàn)象。眾所周知，“鼠標(biāo)手”是因?yàn)椴僮麟娔X時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成的。但是，對(duì)于電腦給人們帶來(lái)的另外一種傷害——“電腦脖”恐怕并不引起人們的注意。

“電腦脖”的魔爪伸向女性白領(lǐng)!由于從事上述職業(yè)的大多是女性白領(lǐng)，“電腦脖”患病群體中女性占了大多數(shù)。“電腦脖”主要癥狀表現(xiàn)為：脖子麻、手麻，長(zhǎng)時(shí)間還可能導(dǎo)致行動(dòng)不穩(wěn)等嚴(yán)重后果。造成“電腦脖”的主要原因有三點(diǎn)：

1、長(zhǎng)時(shí)間低頭工作;

2、受涼;

3、猛地甩頭等劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的受傷。

一旦患上“電腦脖”，就證明你已處于亞健康狀態(tài)了，一定要積極治療，防治“電腦脖”也越早越好。長(zhǎng)期低頭工作的人群每隔一小時(shí)左右抬頭看看天花板，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺(jué)時(shí)打破常規(guī)，將枕頭枕在腦袋下的方式轉(zhuǎn)為枕在脖子下方。

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