預(yù)防陰道炎注意事項(xiàng)

一、不要在非經(jīng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊。避免讓外陰長(zhǎng)期處于悶熱、潮濕、不透氣的環(huán)境下，這樣很容易就會(huì)滋生細(xì)菌，引起陰道炎。

二、保持會(huì)陰清潔。潮濕、溫?zé)岬沫h(huán)境容易孳生細(xì)菌，因此預(yù)防陰道炎要時(shí)刻保持外陰的清潔、干燥。夫妻要注意雙方清潔，同房前也要先清潔。尤其是一些丈夫包皮過(guò)長(zhǎng)，隱藏細(xì)菌。

三、不要穿著緊身內(nèi)褲，穿棉質(zhì)通氣的褲子。時(shí)盡量穿棉質(zhì)通風(fēng)的內(nèi)外褲，保持干爽，平時(shí)如果分泌物不多也可盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細(xì)菌。

四、避免長(zhǎng)期使用抗生素，也不要過(guò)度清洗陰道。很多女性認(rèn)為經(jīng)常清洗外陰可以避免感染陰道炎，其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的。正常的情況下，陰道會(huì)自己保持酸堿值的平衡。如果過(guò)度清洗，反而會(huì)導(dǎo)致菌群失調(diào)，可能造成陰道傷害，所以平時(shí)只要以溫水沖洗即可。

五、少吃辛辣刺激的食物以及甜食。女性平時(shí)要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)動(dòng)。飲酒要適量。避免食用太多甜食，這樣很容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。

六、增強(qiáng)身體抵抗力增強(qiáng)自身抵抗力能預(yù)防陰道炎。保持心情愉快、平常的生活作息正常有規(guī)律、多做鍛煉。