近日，在各大論壇上，網(wǎng)友們紛紛發(fā)帖追悼自殺的韓國(guó)著名女星崔真實(shí)。
那邊是女明星抑郁自殺，這邊卻是普通市民因抑郁而出事。“別哭，媽媽跟你在一起，媽媽不會(huì)離開你的！”10月3日早8點(diǎn)，一名25歲的年輕媽媽，抱著9個(gè)月大的女兒從山東省千佛山醫(yī)院病房樓11樓縱身跳下。“她留了一份遺書，說是對(duì)生活很絕望。”照顧患兒的護(hù)士說，因?yàn)榕畠翰恍一加邢忍煨灾夤芑�，加上丈夫有了外遇，她覺得生活一下子沒了出路，于是選擇了自殺。
山東省精神衛(wèi)生中心去年曾對(duì)18歲到40歲的人群，進(jìn)行過一次心理健康狀況調(diào)查。結(jié)果顯示，25歲至30歲的女性自殺率遠(yuǎn)高于男性。工作生活環(huán)境變化大、缺少家庭支持與關(guān)愛、傳統(tǒng)的“家丑不外揚(yáng)”觀念，都成為年輕女性自殺的重要因素。
悲秋過度 一周6名女性自殺
年輕媽媽的自殺看似隨意，但從醫(yī)學(xué)的角度上看，卻有生理、病理方面的原因。山東省千佛山醫(yī)院急診科主任劉紀(jì)改說，秋天易讓生性敏感的女性患上“季節(jié)性情緒失調(diào)癥”，情緒隨之郁郁不樂，若再發(fā)生情感上的激惹事情，就易因一時(shí)沖動(dòng)，自尋短見。加上秋冬天日照減少，大腦分泌的抑制抑郁情緒的物質(zhì)隨之減少，因而患病。
急診科歷年的收治情況也證明，從“秋風(fēng)掃落葉”開始，女性抑郁情緒不斷增長(zhǎng)，自殺率就開始攀升，10月、11月是一個(gè)高峰。記者從山東省省立醫(yī)院、濟(jì)南市中心醫(yī)院等七家醫(yī)院急診科獲悉，從秋分(9月23日)截至昨天，共收治自殺者117名，其中女性82名，占70%，自殺人數(shù)為夏季的3倍。
20歲的肖菲菲性格多愁善感，看到落葉飄過，都會(huì)不禁陷入一種哀愁的情緒。上周，她因與同居男友發(fā)生爭(zhēng)吵，一氣之下割腕自殺�，F(xiàn)在，她仍躺在濟(jì)南市中心醫(yī)院急救中心的觀察室里，情況有所好轉(zhuǎn)。這是該院一周以來收治的第六名女性自殺病例。
“上周，光急救手術(shù)就做了十幾臺(tái)，還不包括沒進(jìn)醫(yī)院已經(jīng)‘走’了的人。”該科主任李云說，被搶救的自殺女性年齡都在18歲到35歲，其中90%以上的女性在自殺前兩周內(nèi)遭受過明顯刺激，跟崔真實(shí)一樣，在絕望中誘發(fā)急性抑郁癥而自殺。
跳樓自殺的女性越來越多
很長(zhǎng)時(shí)間以來，女性自殺率呈穩(wěn)定下降的趨勢(shì)，可最近卻出現(xiàn)了增加的現(xiàn)象。
山東省第三次精神疾病流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，無論是抑郁癥、神經(jīng)癥，還是精神分裂癥，女性的發(fā)生率都要比男性高。25歲到30歲女性的自殺死亡率，比10年前增加了76%。
統(tǒng)計(jì)負(fù)責(zé)人稱，這是15年來他們見過的增長(zhǎng)最迅速的情況，他們也不確定這只是短期的增長(zhǎng)，還是增長(zhǎng)趨勢(shì)的開始。
女性自殺的方法也有了很大變化。1994年，山東省進(jìn)行第二次流行病學(xué)調(diào)查時(shí)，女性選擇的自殺方法依次為藥物、割腕、自縊、煤氣，然后才是跳樓。然而，女性現(xiàn)在更多選擇殺傷力較大的方法自殺，如跳樓、自縊等。
“上吊、跳樓具有不可逆性。吃藥、割腕都容易救過來，我們?cè)然钸^一名吃了300片安眠藥的自殺者。從高樓上跳下來，非死即殘，救活的可能性小得多。”李云分析，這說明懷著必死信念的自殺女性多了。
這兩年自殺的明星幾乎都選擇了這兩種自殺方式，“這種自殺報(bào)道得多了，無形中會(huì)給人們帶來一種暗示：上吊、跳樓能達(dá)到自殺的目的。”另外，女性出于對(duì)偶像崇拜的念頭，自殺方式上也存在跟從心理。
跳樓自殺，曾被很多作家描述為“像蝴蝶一樣飄落大地”。“跳樓自殺哪有這么美��！從運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的角度講，從高空降落的時(shí)候，必定要出現(xiàn)呼吸急促、視覺模糊、血壓升高等反應(yīng)。”山東體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師徐秀英說。
濟(jì)南市中心醫(yī)院急救科梁永利也描述，一名年輕女性從18樓跳下自殺，頭都摔扁了，身體摔得像個(gè)碎布袋一樣軟。
職業(yè)女性受挫“習(xí)慣自己扛”
除受女性本身獨(dú)具的生理因素影響外，壓力也成為女性致命的殺手，尤其是情感細(xì)膩、敏銳的職業(yè)女性，面對(duì)工作壓力和不健康生活方式，常感身心疲憊。
10多年前，鄧迪雯大學(xué)畢業(yè)后，從業(yè)務(wù)員做起，在去年被任命為主管。家人都替她高興。但漸漸地，她開始有意無意地?fù)?dān)心工作。晚上躺在床上，她也總擔(dān)心負(fù)責(zé)的方案會(huì)出問題。這些，她從不和家人說起，“一是怕家人擔(dān)心，二也怕破壞了自己的形象。”
于是性格內(nèi)向的她更寡言了。上個(gè)月，她接到一個(gè)新方案，時(shí)間緊，難度大。她每天焦頭爛額地忙碌著，身心俱疲：“時(shí)常想到一大堆的工作在等我，我就覺得活不下去了，沒了希望。”
上個(gè)月的一天早上，把上學(xué)的兒子送出門后，她突然感到前所未有的絕望，最終選擇了割腕。
山東省精神衛(wèi)生中心醫(yī)政科主任張敬懸分析，這是長(zhǎng)期壓力導(dǎo)致的焦慮情緒誘發(fā)了抑郁癥。職業(yè)女性患抑郁癥的，這三年多了起來。該院心理門診的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，這類人群從2005年到2006年增長(zhǎng)了30%，而2006年到2007年，增長(zhǎng)達(dá)50%。
尤其是公務(wù)員、企業(yè)白領(lǐng)、醫(yī)護(hù)人員、教師等高學(xué)歷人群。“她們對(duì)外形象被定格為能干、強(qiáng)勢(shì)，因此她們會(huì)掩蓋自己內(nèi)心脆弱和無奈的一面，但壓力也就在日積月累中日漸沉重。”
同時(shí)，她們的傾訴對(duì)象也很少，跟丈夫說，怕對(duì)方嫌嘮叨。跟同事和朋友說，怕丟面子，不愿成為人們茶余飯后的談資。時(shí)間長(zhǎng)了，就易引起焦慮，嚴(yán)重的會(huì)走向極端，如選擇自殺。更何況，這類女性為人處世總“習(xí)慣自己扛，很少向他人傾訴”。
“談判專家”一年挽救700人
徐秀英曾問過一名自殺未遂者：“為什么要跳樓呢？”這位女孩說：“(和男朋友)吵煩了，我說要跳樓，他不拉我，我一狠心就跳下去了！”
她對(duì)女性自殺未遂者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，她們的自殺行為大多來自瞬間沖動(dòng)，有37%的自殺者考慮自殺的時(shí)間不超過5分鐘。
張敬懸說，成功干預(yù)或是解救后，醫(yī)生都會(huì)與自殺者進(jìn)行交流，結(jié)果顯示，10個(gè)自殺者中有9個(gè)后悔自己的輕生行為。她們?cè)谶~出最后一步前，心情是非常矛盾復(fù)雜的，因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自殺者的輕生傾向后及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)，就變得很重要了。
去年一年，山東省精神衛(wèi)生中心的心理救助熱線，每晚 7點(diǎn)到10點(diǎn)開通，對(duì)4000多人次心理障礙者進(jìn)行心理援助，從中篩查出有自殺意念來電者近900人次。“我們與110聯(lián)動(dòng)，成功救下700多個(gè)即刻有自殺危險(xiǎn)或已實(shí)施自殺的人，其中女性占一半以上。”
最好找個(gè)小姐妹聊聊
崔真實(shí)自殺后，韓國(guó)一防止自殺研究中心特意召開記者會(huì)提醒民眾，崔真實(shí)的自殺會(huì)強(qiáng)化原本已有自殺傾向者的尋死欲念，該中心呼吁市民，要多關(guān)心親友的情緒和行為表現(xiàn)。
濟(jì)南市精神衛(wèi)生中心主任趙長(zhǎng)英透露，她的一位朋友是個(gè)女強(qiáng)人。每當(dāng)心情低落時(shí)，她就用自創(chuàng)的方法解壓——— 到市場(chǎng)上買一堆枕頭，找一個(gè)僻靜之處，將枕頭統(tǒng)統(tǒng)撕個(gè)粉碎，宣泄心中的壓抑。
這樣的方式在常人眼里顯得有些“極端”，但趙長(zhǎng)英認(rèn)為，只要這種方法是種有效的宣泄途徑，也不會(huì)傷害到自身或他人，可以嘗試。
當(dāng)然，“撕枕頭”屬于“沒有辦法的辦法”，從心理學(xué)角度來說，建立穩(wěn)固的“社會(huì)支持系統(tǒng)”，是較為健康的解壓方法。趙長(zhǎng)英說，當(dāng)面臨壓力時(shí)，不要孤軍奮戰(zhàn)，應(yīng)與家人合為一體，獲取家庭的力量，共同對(duì)抗。“對(duì)于女性朋友來說，有一兩個(gè)小姐妹傾訴是很有必要的。”趙長(zhǎng)英還建議，女性應(yīng)該找一些沒有工作上的利害沖突、卻有共同愛好的人建立友誼，組成一個(gè)志同道合的圈子，外出攝影、鑒賞字畫、拉風(fēng)車隊(duì)出行，都是不錯(cuò)的解壓方法。
(文中涉及患者姓名均為化名)
那邊是女明星抑郁自殺，這邊卻是普通市民因抑郁而出事。“別哭，媽媽跟你在一起，媽媽不會(huì)離開你的！”10月3日早8點(diǎn)，一名25歲的年輕媽媽，抱著9個(gè)月大的女兒從山東省千佛山醫(yī)院病房樓11樓縱身跳下。“她留了一份遺書，說是對(duì)生活很絕望。”照顧患兒的護(hù)士說，因?yàn)榕畠翰恍一加邢忍煨灾夤芑�，加上丈夫有了外遇，她覺得生活一下子沒了出路，于是選擇了自殺。
山東省精神衛(wèi)生中心去年曾對(duì)18歲到40歲的人群，進(jìn)行過一次心理健康狀況調(diào)查。結(jié)果顯示，25歲至30歲的女性自殺率遠(yuǎn)高于男性。工作生活環(huán)境變化大、缺少家庭支持與關(guān)愛、傳統(tǒng)的“家丑不外揚(yáng)”觀念，都成為年輕女性自殺的重要因素。
悲秋過度 一周6名女性自殺
年輕媽媽的自殺看似隨意，但從醫(yī)學(xué)的角度上看，卻有生理、病理方面的原因。山東省千佛山醫(yī)院急診科主任劉紀(jì)改說，秋天易讓生性敏感的女性患上“季節(jié)性情緒失調(diào)癥”，情緒隨之郁郁不樂，若再發(fā)生情感上的激惹事情，就易因一時(shí)沖動(dòng)，自尋短見。加上秋冬天日照減少，大腦分泌的抑制抑郁情緒的物質(zhì)隨之減少，因而患病。
急診科歷年的收治情況也證明，從“秋風(fēng)掃落葉”開始，女性抑郁情緒不斷增長(zhǎng)，自殺率就開始攀升，10月、11月是一個(gè)高峰。記者從山東省省立醫(yī)院、濟(jì)南市中心醫(yī)院等七家醫(yī)院急診科獲悉，從秋分(9月23日)截至昨天，共收治自殺者117名，其中女性82名，占70%，自殺人數(shù)為夏季的3倍。
20歲的肖菲菲性格多愁善感，看到落葉飄過，都會(huì)不禁陷入一種哀愁的情緒。上周，她因與同居男友發(fā)生爭(zhēng)吵，一氣之下割腕自殺�，F(xiàn)在，她仍躺在濟(jì)南市中心醫(yī)院急救中心的觀察室里，情況有所好轉(zhuǎn)。這是該院一周以來收治的第六名女性自殺病例。
“上周，光急救手術(shù)就做了十幾臺(tái)，還不包括沒進(jìn)醫(yī)院已經(jīng)‘走’了的人。”該科主任李云說，被搶救的自殺女性年齡都在18歲到35歲，其中90%以上的女性在自殺前兩周內(nèi)遭受過明顯刺激，跟崔真實(shí)一樣，在絕望中誘發(fā)急性抑郁癥而自殺。
跳樓自殺的女性越來越多
很長(zhǎng)時(shí)間以來，女性自殺率呈穩(wěn)定下降的趨勢(shì)，可最近卻出現(xiàn)了增加的現(xiàn)象。
山東省第三次精神疾病流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，無論是抑郁癥、神經(jīng)癥，還是精神分裂癥，女性的發(fā)生率都要比男性高。25歲到30歲女性的自殺死亡率，比10年前增加了76%。
統(tǒng)計(jì)負(fù)責(zé)人稱，這是15年來他們見過的增長(zhǎng)最迅速的情況，他們也不確定這只是短期的增長(zhǎng)，還是增長(zhǎng)趨勢(shì)的開始。
女性自殺的方法也有了很大變化。1994年，山東省進(jìn)行第二次流行病學(xué)調(diào)查時(shí)，女性選擇的自殺方法依次為藥物、割腕、自縊、煤氣，然后才是跳樓。然而，女性現(xiàn)在更多選擇殺傷力較大的方法自殺，如跳樓、自縊等。
“上吊、跳樓具有不可逆性。吃藥、割腕都容易救過來，我們?cè)然钸^一名吃了300片安眠藥的自殺者。從高樓上跳下來，非死即殘，救活的可能性小得多。”李云分析，這說明懷著必死信念的自殺女性多了。
這兩年自殺的明星幾乎都選擇了這兩種自殺方式，“這種自殺報(bào)道得多了，無形中會(huì)給人們帶來一種暗示：上吊、跳樓能達(dá)到自殺的目的。”另外，女性出于對(duì)偶像崇拜的念頭，自殺方式上也存在跟從心理。
跳樓自殺，曾被很多作家描述為“像蝴蝶一樣飄落大地”。“跳樓自殺哪有這么美��！從運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的角度講，從高空降落的時(shí)候，必定要出現(xiàn)呼吸急促、視覺模糊、血壓升高等反應(yīng)。”山東體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師徐秀英說。
濟(jì)南市中心醫(yī)院急救科梁永利也描述，一名年輕女性從18樓跳下自殺，頭都摔扁了，身體摔得像個(gè)碎布袋一樣軟。
職業(yè)女性受挫“習(xí)慣自己扛”
除受女性本身獨(dú)具的生理因素影響外，壓力也成為女性致命的殺手，尤其是情感細(xì)膩、敏銳的職業(yè)女性，面對(duì)工作壓力和不健康生活方式，常感身心疲憊。
10多年前，鄧迪雯大學(xué)畢業(yè)后，從業(yè)務(wù)員做起，在去年被任命為主管。家人都替她高興。但漸漸地，她開始有意無意地?fù)?dān)心工作。晚上躺在床上，她也總擔(dān)心負(fù)責(zé)的方案會(huì)出問題。這些，她從不和家人說起，“一是怕家人擔(dān)心，二也怕破壞了自己的形象。”
于是性格內(nèi)向的她更寡言了。上個(gè)月，她接到一個(gè)新方案，時(shí)間緊，難度大。她每天焦頭爛額地忙碌著，身心俱疲：“時(shí)常想到一大堆的工作在等我，我就覺得活不下去了，沒了希望。”
上個(gè)月的一天早上，把上學(xué)的兒子送出門后，她突然感到前所未有的絕望，最終選擇了割腕。
山東省精神衛(wèi)生中心醫(yī)政科主任張敬懸分析，這是長(zhǎng)期壓力導(dǎo)致的焦慮情緒誘發(fā)了抑郁癥。職業(yè)女性患抑郁癥的，這三年多了起來。該院心理門診的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，這類人群從2005年到2006年增長(zhǎng)了30%，而2006年到2007年，增長(zhǎng)達(dá)50%。
尤其是公務(wù)員、企業(yè)白領(lǐng)、醫(yī)護(hù)人員、教師等高學(xué)歷人群。“她們對(duì)外形象被定格為能干、強(qiáng)勢(shì)，因此她們會(huì)掩蓋自己內(nèi)心脆弱和無奈的一面，但壓力也就在日積月累中日漸沉重。”
同時(shí)，她們的傾訴對(duì)象也很少，跟丈夫說，怕對(duì)方嫌嘮叨。跟同事和朋友說，怕丟面子，不愿成為人們茶余飯后的談資。時(shí)間長(zhǎng)了，就易引起焦慮，嚴(yán)重的會(huì)走向極端，如選擇自殺。更何況，這類女性為人處世總“習(xí)慣自己扛，很少向他人傾訴”。
“談判專家”一年挽救700人
徐秀英曾問過一名自殺未遂者：“為什么要跳樓呢？”這位女孩說：“(和男朋友)吵煩了，我說要跳樓，他不拉我，我一狠心就跳下去了！”
她對(duì)女性自殺未遂者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，她們的自殺行為大多來自瞬間沖動(dòng)，有37%的自殺者考慮自殺的時(shí)間不超過5分鐘。
張敬懸說，成功干預(yù)或是解救后，醫(yī)生都會(huì)與自殺者進(jìn)行交流，結(jié)果顯示，10個(gè)自殺者中有9個(gè)后悔自己的輕生行為。她們?cè)谶~出最后一步前，心情是非常矛盾復(fù)雜的，因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自殺者的輕生傾向后及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)，就變得很重要了。
去年一年，山東省精神衛(wèi)生中心的心理救助熱線，每晚 7點(diǎn)到10點(diǎn)開通，對(duì)4000多人次心理障礙者進(jìn)行心理援助，從中篩查出有自殺意念來電者近900人次。“我們與110聯(lián)動(dòng)，成功救下700多個(gè)即刻有自殺危險(xiǎn)或已實(shí)施自殺的人，其中女性占一半以上。”
最好找個(gè)小姐妹聊聊
崔真實(shí)自殺后，韓國(guó)一防止自殺研究中心特意召開記者會(huì)提醒民眾，崔真實(shí)的自殺會(huì)強(qiáng)化原本已有自殺傾向者的尋死欲念，該中心呼吁市民，要多關(guān)心親友的情緒和行為表現(xiàn)。
濟(jì)南市精神衛(wèi)生中心主任趙長(zhǎng)英透露，她的一位朋友是個(gè)女強(qiáng)人。每當(dāng)心情低落時(shí)，她就用自創(chuàng)的方法解壓——— 到市場(chǎng)上買一堆枕頭，找一個(gè)僻靜之處，將枕頭統(tǒng)統(tǒng)撕個(gè)粉碎，宣泄心中的壓抑。
這樣的方式在常人眼里顯得有些“極端”，但趙長(zhǎng)英認(rèn)為，只要這種方法是種有效的宣泄途徑，也不會(huì)傷害到自身或他人，可以嘗試。
當(dāng)然，“撕枕頭”屬于“沒有辦法的辦法”，從心理學(xué)角度來說，建立穩(wěn)固的“社會(huì)支持系統(tǒng)”，是較為健康的解壓方法。趙長(zhǎng)英說，當(dāng)面臨壓力時(shí)，不要孤軍奮戰(zhàn)，應(yīng)與家人合為一體，獲取家庭的力量，共同對(duì)抗。“對(duì)于女性朋友來說，有一兩個(gè)小姐妹傾訴是很有必要的。”趙長(zhǎng)英還建議，女性應(yīng)該找一些沒有工作上的利害沖突、卻有共同愛好的人建立友誼，組成一個(gè)志同道合的圈子，外出攝影、鑒賞字畫、拉風(fēng)車隊(duì)出行，都是不錯(cuò)的解壓方法。
(文中涉及患者姓名均為化名)
