從含苞待放的少女，到初為人母的媽咪，再到浮華散盡的老人，一個(gè)女人就是這樣一步步走完自己的一生。在這人生的旅途中，有十個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，其健康呵護(hù)要點(diǎn)當(dāng)為每一位女性銘記在心。

　　1、含苞待放·少女

　　“早熟少女懷春早”看來是有科學(xué)根據(jù)的。最近挪威科學(xué)家調(diào)查了近2000名17歲的瑞典少女后發(fā)現(xiàn)：少女月經(jīng)初潮的時(shí)間越早，開始嘗試性禁果的時(shí)間也越早。一般來說15歲就開始嘗試性禁果的少女性伴侶較多，懷孕和感染性病的機(jī)會(huì)也較高。

　　專家提示：青春期的冒險(xiǎn)行為是成長過程的一部分。少女早嘗性禁果一般都伴有冒險(xiǎn)行為。反復(fù)全面持久的健康宣教有利于減少這類問題的發(fā)生。

　　2、豆蔻梢頭·青春

　　小說《牽手》里的王純，算得上是一個(gè)現(xiàn)代女性了，聰明、漂亮，有正義感，有同情心，當(dāng)她把自己獻(xiàn)給心儀已久的別人的丈夫時(shí)，她說：“我一無所有，只有我，我就是要把我送給你，沒有條件。”

　　專家提示：這一時(shí)期，女性的生理和心理都經(jīng)受著飛快的成長和變化，應(yīng)當(dāng)慎重對待身體發(fā)育和情感問題。心理保護(hù)是首要的，感情投入要慎重，女人惟有自強(qiáng)、自立，才能把利刃變成鈍刀，才能把傷害降到最低點(diǎn)。生理保護(hù)同樣重要，現(xiàn)在，同居已成為一個(gè)明顯的社會(huì)現(xiàn)象，如果選擇同居，最好別懷孕，流產(chǎn)的感覺很不好。可能受傷的事情最好避免發(fā)生，不然，弄不好會(huì)影響你的一生。

　　3、梨花帶雨·失戀

　　詩人徐志摩認(rèn)為戀愛是可遇而不可求的。他說：“得之，我幸，不得，我命；如此而已。”這話說得何等灑脫！但惟有真豁達(dá)的人才可以說到做到。

　　“你不能忘記，是因?yàn)槟悴幌胪��?rdquo;。如果你真的肯痛下決心，徹底把那煩擾你的影子從心中趕出去，不去溫習(xí)那痛苦，不去留戀那痛苦，我想，你是可以有辦法把它忘記的。

　　專家提示：失戀的痛苦是可以理解的，要盡快擺脫精神痛苦而達(dá)到心理平衡，必須克服上述心理障礙。否則，會(huì)對今后的情感生活及身體健康造成不良影響。

　　首先冷靜分析失戀的原因，及時(shí)疏導(dǎo)心中的郁悶。人的理智可以戰(zhàn)勝感情，失戀者可以采用疏放法即找親人或知心好友傾訴你心中的煩惱；也可以采用轉(zhuǎn)移法，主動(dòng)置身于歡樂、開闊的環(huán)境。

　　其次努力把精力投入到事業(yè)、工作和學(xué)習(xí)中去，轉(zhuǎn)移注意力，等待新的開始。

　　4、花開并蒂·初夜

　　燕子是個(gè)很老實(shí)的女孩。老實(shí)到絲毫不具備“家丑不外揚(yáng)”的謹(jǐn)慎。她曾經(jīng)跟我說過她初夜之荒唐，感覺之不妙。男孩也是手忙腳亂，女孩覺得和幻想相差太遠(yuǎn)。匆匆忙忙中一切就結(jié)束了，回憶起來一片蒼白。

　　專家提示：女性對初夜的性生活要有較現(xiàn)實(shí)的看法，對可能出現(xiàn)的種種意外也要有一定的思想準(zhǔn)備。人們講初次性生活“至關(guān)重要“，其含義并非指是否成功，更不是指如何完美，而是指雙方應(yīng)當(dāng)充分理解、鼓勵(lì)和配合，特別是男性必需多多愛撫和尊重女性，決不能魯莽從事，以免給兩人關(guān)系和情感生活造成隱患。

　　5、初夜過后·避孕

　　麗麗第一次買避孕藥是在21歲那年夏天，初夜過后的早上。在此之前，避孕藥對麗麗是個(gè)很抽象的名詞。所以，站在藥店的柜臺(tái)前，她只會(huì)很小聲地說：“我要避孕藥。”“什么樣的避孕藥？”她支吾不清：“就是，就是吃了不會(huì)懷孕的。”

　　專家提示：避孕，還是要選擇一個(gè)“事前”的好辦法，就是用避孕套。作為經(jīng)常的“事后補(bǔ)救”手段也有幾種選擇較多的是53號避孕藥。此法避孕效果不錯(cuò)，但有些副作用，且服藥時(shí)間較長。

　　服用比較方便的有“毓婷”，這是一種比較新的緊急避孕藥。

　　服用大劑量的雌激素或雌、孕激素合用。但前法要吃藥5天，有惡心、頭暈、乳脹等不小的副作用。

　　服用丹那唑和米非司酮。后者是當(dāng)今廣泛應(yīng)用于抗早孕的新藥，效果可靠，副作用也小。

　　如果對以上避孕藥有嚴(yán)重的副反應(yīng)或禁忌，可在同房后5天內(nèi)放置宮內(nèi)節(jié)育器。