其實如果我們的月經提前一個星期的話，是不是正常的呢？是不是也會給我們的身體帶來非常大的傷害的話，那么我們月經到底應該遵循什么樣的方式才能夠給我們的身體帶來非常健康的保護的，就讓我們一起來了解一下月經提前一個星期到底是不是正常的現(xiàn)象，會給我們的身體帶來什么樣的傷害。

首先得女性的月經周期為28天左右，假如月經來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為“月經先期”，亦稱“經期提前”或“經早”。如僅超前3-5天，且無其他顯著癥狀，屬正常范圍。偶然超前一次，也不算經期提前。提前10天不正常，月經提前或推后一般不超過一周的時間。

為什么月經會提前?

神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經病。

素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致例假提前。

器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺等。

月經不調該如何調理?

注意衛(wèi)生，預防感染：注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

不吃生冷、酸辣等刺激性食物：多飲開水，保持大便通暢，血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，忌食生冷瓜果。

內衣要柔軟舒適：內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

保持精神愉快：避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

如果我們的身體當中出現(xiàn)了這方面的危害的話，我們一定要改正自己身體這方面的癥狀，才能夠幫助我們的生命更加的健康的，如果出現(xiàn)了月經提前的現(xiàn)象也是一個正常的現(xiàn)象，所以一定要及時的改正和幫助我們的生命，更加的健康的同時，讓我們的醫(yī)生回答我們的現(xiàn)象癥狀。