夏天對女性來說是一個熱烈而美好的季節(jié)，可以肆無忌憚的吃冷飲，可以高調(diào)的展示身材，然而，對于準媽媽們來說，就是一個難熬的季節(jié)了，天氣炎熱身體笨拙，還不能隨意貪涼，那么，夏天準媽媽們應(yīng)該如何保健呢？　　

1.準媽媽要預(yù)防感冒問題

夏天的天氣像是一個任性的小孩子，說變臉就變臉。有時候晴天萬里，待會兒就可能烏云密布。而準媽媽們在孕期抵抗力普遍都會下降，所以要是不適應(yīng)這樣的天氣，很可能出現(xiàn)感冒問題。因此，在預(yù)防上，如果是天氣不是特別熱的話，準媽媽們盡量不要坐在空調(diào)底下，注意預(yù)防感冒的發(fā)生。

2.準媽媽不要亂服用藥物

我們經(jīng)常說是藥三分毒，最好要少吃一些藥物。對于懷孕期間的女性們來說，在服藥方面更加需要謹慎對待。要是在夏季的時候出現(xiàn)感冒問題，千萬不要自己憑經(jīng)驗購買一些藥服用，而是要盡快到正規(guī)醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)選擇服用藥物，避免藥物對胎兒的傷害。

建議準媽媽們在感冒情況不是很嚴重的情況下，選擇通過飲食調(diào)理的方法來驅(qū)趕病毒，治療感冒。

3.孕婦最好穿寬松透氣的衣服

夏天懷孕的女性們，要盡量穿寬松透氣的衣服，材質(zhì)以純棉為最佳。由于女性懷孕期間，體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)變化，私密部位很容易引發(fā)白色鏈球菌的繁殖，穿透氣衣服能夠幫助孕婦們緩解該問題，避免引起婦科疾病。

為了腹中的胎寶寶，媽媽們真的是很辛苦，尤其是在炎熱的夏季，當看到別人酣暢淋漓的吃著冰時，心里總有種火燒火燎的感覺，但是為了起來的寶貝，還是要忍住，畢竟注重飲食選擇和保健，才能讓胎兒更加健康的發(fā)育。