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10個(gè)穴位按摩養(yǎng)顏又健康

*中有很多的穴位,每個(gè)穴位的作用各不相同,只要掌握了正確的穴位按摩就能給自己進(jìn)行解壓、保健,甚至能夠起到美容養(yǎng)顏的作用,那么,哪些穴位具有美容功能呢?下面一起來(lái)了解一下既美容又保健的10個(gè)穴位吧。

1、印堂    

兩眉頭連線的中點(diǎn)。    

美容應(yīng)用:粉刺、面癱、額部皺紋、神經(jīng)性頭痛等。    

2、迎香穴    

鼻翼外緣中點(diǎn)旁,鼻唇溝中。    

美容應(yīng)用:面癢浮腫、法令紋、粉刺、皮脂溢出癥等。    

3、巨髎    

瞳孔直下與鼻翼下緣相平的凹陷處(鼻唇溝外側(cè),目中線上)。    

美容應(yīng)用:皮膚松馳、膚色不勻、粉刺等。    

4、攢竹穴    

眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處(眼保健操第三節(jié)中按揉太陽(yáng)、攢竹)。    

美容應(yīng)用:面部皺紋、視物不清、面肌痙攣、頭痛、眼瞼下垂等。    

5、陽(yáng)白    

瞳孔直上方,離眉毛上緣約二厘米處。足少陽(yáng)膽經(jīng)與陽(yáng)維脈的會(huì)穴。    

美容應(yīng)用:額部皺紋、上眼瞼下垂浮腫,頭痛等。    

6、魚(yú)腰    

眉毛的中點(diǎn)。    

美容應(yīng)用:額部眼角皺紋、上眼瞼下垂浮腫等。    

7、絲竹空    

眉梢的凹陷中。    

美容應(yīng)用:明目、面部痙攣、魚(yú)尾紋、倒睫、瞼閉不合等。    

8、瞳子髎    

眼睛外側(cè)一厘米處(目外眥旁,當(dāng)眶外側(cè)緣處)。足少陽(yáng)膽經(jīng)的起始穴位。手太陽(yáng)小腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)與足少陽(yáng)膽經(jīng)的會(huì)穴。    

美容應(yīng)用:面部痙攣、魚(yú)尾紋。面部保健常用穴等。    

9、承泣    

瞳孔直下方,眼球與下眼眶邊緣之間。    

美容應(yīng)用:面癱、眼袋、眼圍皺紋等。     

10、四白穴    

雙眼平視時(shí),瞳孔正中央下約二厘米處(或瞳孔直下,當(dāng)眶下孔凹陷處)。    

美容應(yīng)用:眼袋、眼周皺紋、眼輪匝肌痙攣等。

以上10個(gè)穴位,只要能夠正確的進(jìn)行按摩,堅(jiān)持下去就能在保健的同時(shí)起到美容養(yǎng)顏的作用,不過(guò),穴位往往是一個(gè)點(diǎn),找準(zhǔn)了按下去會(huì)有一點(diǎn)酸脹的感覺(jué),要做到準(zhǔn)確的找到穴位,還需要認(rèn)真的學(xué)習(xí)和實(shí)踐哦。