4、摸臉

從微觀上來說皮膚很薄，反復(fù)摸自己的臉或者挑粉刺的話就會傷到皮膚。如果流血或者剛剛結(jié)疤，那么就不要再碰長粉刺或者發(fā)癢的地方，涂抹藥膏或者潤膚霜就可以了。

5、磨牙

在面臨壓力時咬牙或者磨牙會損害口腔健康，引起牙齒破損或者斷裂，此時就需要對牙冠或者牙根管進(jìn)行修復(fù)治療。人們咬牙或者磨牙是因為壓力造成的反應(yīng)，但是多數(shù)情況下是病變造成的，如牙齒的錯位和缺失。治療方法包括對牙齒進(jìn)行矯正，從而改善咬合狀況；甚至可以對肌肉注射激素，從而降低張力，防止?jié)撛诘膿p傷。

6、吃硬糖

粘在牙齒上的硬糖會導(dǎo)致蛀牙。因為糖能給細(xì)菌提供養(yǎng)分，為蛀牙提供生長繁殖的環(huán)境條件。用力地咬硬糖有可能造成牙齒損傷，需要進(jìn)行修復(fù)。因此最好是吃無糖或酸性較低的糖果。