夏日炎炎，很多女性朋友只想著如何才能穿得既漂亮又涼爽，往往忽略了對身體的呵護。其實健康才是最重要的。夏天這個季節(jié)里，女性朋友你知道關(guān)于身體護理有哪些細節(jié)嗎?下面，尋醫(yī)問藥小編來為你揭曉。一起來看看吧。

1、洗日光浴時，要在頭發(fā)上涂發(fā)用防曬油而不是護發(fā)劑

護發(fā)劑可以應(yīng)付濕熱但不能應(yīng)付干熱。陽光的熱量再加上護發(fā)劑的油脂，足以能把你的頭發(fā)燒焦。

2、使用脫毛蠟前服用止痛藥

在使用脫毛蠟的前四十分鐘，服用止痛藥，用脫毛蠟脫毛時就不會覺得疼了

3、預(yù)防少白頭

多吃含有維生素B的食物。太陽穴旁出現(xiàn)白發(fā)就是此類食物攝入不足的標(biāo)志。

4、赤腳走路

這有助于鍛煉構(gòu)造足部的二十六塊骨頭以及二十塊肌肉。注意走的時候腳跟先著地，最后輪到腳趾。

5、不要在度假的前一天用脫發(fā)蠟清除腿毛

打算去海灘度假，就要提早使用脫毛蠟，因為皮膚需要經(jīng)過四十八小時的恢復(fù)時間，而且如果你將皮膚突然暴露在陽光下，會導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生腫塊。