吃粥是比較容易消化的,尤其在炎熱的夏天,食欲下降的時(shí)候,更想吃粥水。但是如何才能做出營養(yǎng)健康的粥呢?下面,尋醫(yī)問藥小編來介紹皮蛋瘦肉燕麥粥的做法,一起來學(xué)習(xí)。
皮蛋瘦肉燕麥粥的做法
主料:
燕麥皮蛋1個(gè)、瘦肉
輔料:
香芹適量、鹽適量、香蔥適量
做法步驟:
1. 鍋里放2碗水,放3片姜,燒開。
2. 放入燕麥片朝一個(gè)方向攪。
3. 放入皮蛋碎和瘦肉碎,煮一會兒加入香芹碎,煮開1分鐘,加點(diǎn)鹽。
4. 出鍋放香蔥碎。
小貼士
燕麥片吃的最多的是桂格的,感覺比較黏糯;瘦肉用的燉的排骨湯的排骨上的肉切碎;皮蛋放了一個(gè),不常吃,偶爾吃一次,覺得人家美味啊!