在我們的日常生活中，其實(shí)是很多人都會(huì)患有這個(gè)胃病。有些是因?yàn)楹筇祜嬍巢划?dāng)，或是先天患有這個(gè)胃病。那么我們?cè)撛趺崔k呢，怎么樣才能讓我們更加保護(hù)好這個(gè)胃呢？冬季養(yǎng)生多喝肉粥，遠(yuǎn)離胃病困擾。

1、羊肉補(bǔ)中粥

適用于中氣不足，神疲肢倦，少氣懶言，飲食無(wú)味，舌淡苔白，脈細(xì)無(wú)力及慢性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂、子宮下垂等患者。

制作方法：羊肉250克 (洗凈切碎)，山楂30克，淮山藥25克，加水適量，慢火煮羊肉至爛熟時(shí)，取出山楂，加糯米300克，用慢火煲成粥，分六次食用，早晚各一次。

2、羊肉健脾粥

適用于脾胃虛寒，食少腹脹，疲憊無(wú)力，大便溏稀，嘔吐呃逆，舌苔淡白，以及胃、十二指腸潰瘍、慢性結(jié)腸炎等患者。

制作方法：新鮮羊肉250克(洗凈切碎)，大米200克，苡仁30克，加水適量，慢火煲2小時(shí)成粥后，再加適量食鹽、生姜、胡椒和花生油調(diào)味，分早、午、晚三次食用。

3、羊肉防寒粥

適用于氣血虛寒者，形寒肢冷，頭暈?zāi)垦�，臉色蒼白或萎黃、心悸失眠、舌淡嫩、脈細(xì)弱等。

制作方法：羊肉300克 (洗凈切碎)，大米150克，生姜50克，胡椒粉10克，加水適量，用猛火煮沸后，再用慢火煲三小時(shí)，早、晚各進(jìn)食一次。

很多人都會(huì)覺(jué)得這個(gè)羊肉很是騷味，在飲食上是件很困難的事情。但是其實(shí)只要是處理好這個(gè)羊肉，就能很好去除這個(gè)羊騷味，而且是可以很好的保護(hù)我們的胃，何樂(lè)而不為呢？