香蕈玉米粥

香蕈30克，玉米粉50克，粳米90克，白冰糖適量。先將香蕈洗凈切細(xì)，粳米洗凈，放入鍋中加清水煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，再放玉米粉、香蕈和白糖稍煮片刻即可食用，每日2次早晚服。此方有養(yǎng)心神、益氣血、降脂、抗癌之功效，適用于治療冠心病、高血壓、 高血脂 、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、心肌炎、 糖尿 病 、 腫瘤 、神經(jīng)官能癥及更年期綜合癥等。

蘇丹藥酒

蘇木10克，丹參30克，三七5克，紅花15克，白酒1000克。將諸藥搗碎，放入廣口瓶內(nèi)加白酒浸泡15～20天即可飲用，每日服1～2次，每次15～30毫升。此方有安心養(yǎng)神、養(yǎng)血活血、化瘀止痛之功效，適用于各種瘀血阻滯所致的心胸?zé)�悶、脘腹冷刺痛、失眠健忘、神�?jīng)衰弱、疲倦乏力、跌撲損傷、血瘀腫痛、 痛經(jīng) 以及 風(fēng)濕性心臟病 、心肌炎等癥。

葛根養(yǎng)心粥

將新鮮葛根切片磨粉加水?dāng)嚢�，沉淀取粉。以粳�?00克入鍋內(nèi)加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，將葛根粉調(diào)入粥內(nèi)，再放適量冰糖調(diào)味食用，早晚作點(diǎn)心服食。近代藥理實(shí)踐證實(shí)，葛根有效成分是黃酮苷，能擴(kuò)張心臟血管，增加冠心動(dòng)脈血量，對緩解心絞痛有較好效果。

以上12款保護(hù)心臟的養(yǎng)生藥膳大家都了解了嗎，趕緊挑一款自己中意的試試吧。最后，小編祝福所有的朋友都能擁有一個(gè)健康的心臟。